まず自分の健康を守れてこそ、優しい介護ができるのではないでしょうか

介護情報紙向けに、介護に活かすアロマ　というテーマで記事を書くことになりました。

介護にどんな風に使うかというと、先日もおはなしした睡眠障害の改善や脳の活性化のほか、消毒やニオイ対策、水虫の改善、など用途はいろいろです。

アロマテラピーでなくても、便利グッズや薬で対応できますよね？と言われたらその通りなのですが

わたしの中にある思いは

家族が一緒に癒されること


だって薬は患者だけのものではないですか？

便利グッズに癒されますか？


結局、被介護者をアロマテラピーでどうにかする、ということよりも、介護している人が介護しながらホッとする。

そんなシーンをつくりたいんです（想像しているわけなんです）


みんな、自分のちょっとした不調を

まだだいじょうぶ　　自分のことに構う余裕がない　　って見ない振りをしてしまう

それが積もって病気になるよりは　未病の段階で日々少しずつ　自分のメンテナンスをする方が結果的には　介護に余力を残せると思いませんか？


もし、いま　どこかおかしいなと思ったら　早めに手をうってください


ストレスは　痛みとなって現れる場合もあります


どうか、自分を大切に

あなたの（わたしの）元気度は　介護の質を左右するものです