空、見上げてますか？

今日はとてもさわやか青空が広がっていました。金木犀の香りもちょっとぜいたくな気分にさせてくれます。

介護で行き詰った時、ネガティブな心が優勢になってきた時、わたしはただ空を見上げて流れる雲を追うクセがつきました。

雲を見ていると、時間は止まっていないんだなあとあたりまえですが気づいたり、この空の下にはわたしより苦しい人もいるよね・・・とぼんやり考えます。

お金もかからずリフレッシュできるので、おすすめですよ！

もしも空を見ることも、季節のにおいを感じることも忘れているようだったら、それは相当ココロが疲れてしまっている証拠です。

自分をいたわることを先延ばしにしないで、ちょっと手を抜きましょう。

介護を抱えてるというだけで、じゅうぶん頑張ってると思うんです。

こどもの成績が心配でね～というのが最大の悩みという主婦だっているわけです。

ココロがネガティブになっていると「ふん、わたしはそれどころじゃないの！！」という気持ちになりますが、「そうかわたしはあの人よりずっと頑張ってるんだし、夕飯はお弁当買ってきちゃおう」という風に手を抜く　ことも覚えました。

 

きょうは母に会いにいかなかったけれど、退屈してたかな・・・・・

 

 高齢者介護 ブログランキングへ



人気ブログランキングへ