Velo-city

"It never gets easier, you just go faster."

か、回復走

2010年01月24日 | トレーニング
筆の乾かぬうちに次のエントリーで大変恐縮ですが・・・



Dist.: 62.76 km
Work: 1435 kj
Max Speed: 47.54 km/h
Avg Speed: 24.51 km/h
Max Power: 1086 W
Avg Power: 157
朝練中の平均出力
往路:193 W
復路:182 W

久しぶりの1000 W越えは、五反田で。

皇居での会話:
鰤「きのう、ヤビツに登って、頂上で裸になってきたんですよ~。」
ヤビ仙人「今週水曜日暖かったから今年最初のヤビツに行ってきたんだがヨー。頂上であまりにも暑かったから、上半身裸になって、着ているもの全部乾して乾かしてから降りんたんだヨー。」

・・・

・・・

すいません。ネタではなく、地で裸祭りをしている長老がいました。もう断筆宣言をしたくなります。

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今年の河津桜ツアーですが、仮日程として2月14日の日曜日はいかがでしょうか?

今年はBチーム+OYJチームのコラボで行いたいと企んでおります。


詳細をつめましょう。