K先生のお話から

昨日、私の足指が動いていなくて、それが原因で足裏が固く凝り固まり、しびれなど不具合を起こしているのではないか、体操で改善しましょう、と指導されたことは書きました。早速意識して動かしています。心なしか、しびれは軽減しているような気がします。

その私の足指の話から、こうした症状が出ている人が多いというお話を聞きました。
「要は、運動不足なのですが、今、小学生にまでその不具合は広がってきているのです」
「小学生の運動不足？ゲーム、スマホ。塾通いその他いろいろ・・・遊びが足りないのですね」
「確かにそれらが原因になっています。でも、その足を守る運動靴が原因になっていることが言われます」
「メーカーは商売のために改良に改良を重ねます。確かにこの改良で、選手の記録が伸びていることもあります。でも靴に守られ過ぎて、肝心の足を退化させていることもあります」
「う～ん、良かれと思うことがマイナスに働くのですね」
「本来なら、素足で未舗装の自然な道を歩くのが人間という動物の姿だったのです。せめて藁草履・草鞋止まりでよかったということかもしれません」
「心当たり在ります。私は田舎の、おまけに物のない時代に子供時代を過ごしました。戦後運動靴、今のように立派なものではありません。ズックと言っていたいともシンプルなものでした。これさえ手に入りにくかったのです。お爺さんが編んでくれたという藁草履で通学していた子供も多かったです。あれがむしろいい環境だったのですね」

 

話は温暖化、今年の猛暑に及びました。先生は
「確かに温度は上がっています。気を付けないと熱中症で命を失う人も出てきています。それを防ぐために、アラートを出すのもいいでしょう。水を飲む、これ常識です。あまりの暑さ、エアコン使用も許されて当然です。でも、ただそれらに頼るだけはどうなのでしょう。温暖化、今年がピークとはいかないのではないのでしょうか。人間、種を保存するためには、身体を鍛えて、この自然に順応しなければいけないのではないでしょうか。」