体調が元に戻ると、また寝る時間が0時頃になってしまった。
習慣とはなかなか変えられないものですね。
でもこの時間に就寝すると朝までトイレに起きずに済みます。
とはいっても、いつも朝5時前後にトイレとなって、、
これでは睡眠時間が短いので、二度寝して6時半頃に起き出します。
朝の5時と言えばすっかり外は明るい。
たまたま今朝は窓が赤く染まり日の出に出くわした、時計を見ると5:15
散歩している人もいる、、、この時刻ならさぞ涼しいだろうな
眠気まなこでスマホ写真 パチリ ・・・そして二度寝
ちなみにこれ今日の夕日 ↓
今の時期、最も北寄りの位置ですね。
朝から雲一つない青空、
7時過ぎからの散歩では、どんどん気温が上がって来るが、日陰は涼しくまだ凌げます
昼間、各地で猛暑日相次ぐ
四万十川上流の江川崎で今季最高36.7℃を記録したそうだ。当市32℃はまだしれている。
日陰で一休み
思いもよらぬ頂き物で、早速ステーキでいただくことにした。
熟成肉で柔らかく旨味凝縮の絶品、ご馳走様でした。
知らなかったが、YUBOKU という県産品なのでした。
お陰でﾀｸｼｮｸには手を付けれませんでした。
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