今日のジム

ダイエットの為にジム通いをして運動しているが
旅行、バスツアーに参加して体重が１キロ弱増え
なかなかもとに戻らない。
５００グラム減らそうと毎日努力している。
今日は５０分マシーンでウォーキング。
コアのレッスン３０分、ヨガのレッスン１時間
来月は１泊で串本に旅行するので
早くダイエットに成功したい。
毎日頑張る私です。