シチュー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

今日の晩御飯です。久しぶりにシチューを作りました。

美味しく頂きました

昨年よりお腹周りが３センチ細くなりました

人間ドックの結果が送られてきて分かりました。

毎日ジムでの努力の結果です

これからも頑張って体を引き締めます