お弁当

 

　　　

夫の昨日のお弁当

ご飯（ノリ入り）

チキンの胸肉の塩麹漬けの照り焼き

ミニトマト、きぬさや

春菊の白和え（冷凍）

手作りの白和えをお弁当用に冷凍したもの

 

今日のジム

アクアビクスのレッスンを３０分受ける

バックとクロールを３２５メートル泳ぐ

ウォーキングを２０分する

連日雨で洗濯物が乾かないで困っていたが

今日昼過ぎから晴れてきたので

お洗濯ものが干せて助かりました