朝食に作った納豆入りの卵焼き
納豆入りだと難しくて良く失敗しますが
今朝の卵焼きは三角になりました
拡大した画像
初めて三角の卵焼きになった。
形は悪かったがお味はいつもと同じでした。
美味しく頂きました。
今日のジム
土曜日は孫の御守の日ですが、孫がこなかったので
ジムに行ってきた。
バックとクロールで３２５メートル泳ぎ
１０分ジャグジーで休憩して
アクアビクスのレッスンを３０分受ける。
また１０分ジャグジーで暖まり
３０分ウォーキングした
こんなに運動すると疲れが出ます。
帰ってから1０分ほどお昼寝をしました
昔は５００メートル以上泳いでいたが
疲れすぎて、たくさん食べて、太るのが
心配なので、泳ぐのをセーブして
３２５メートルにしています