ずっと建物内にいるから影響ないかと思いきや、
雨が続くとやっぱり気が晴れませんね。
気が晴れないと、やっぱり免疫機能が⤵下がってしまいそう。
最近甘い飲み物はほとんど飲まなくなっているのですが、
500mlで52kcalなのでこれを飲んでいます。
簡単に言えば体内の乳酸菌の司令塔をしてくれる
プラズマ乳酸菌入りで、腸にも◎。
腸が快調ならば免疫もうまく働こうというもの。
今冷蔵庫には2本Keep。
明日少し買い足しましょうかねぇ…
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