122.奥多摩の御岳→大岳→ロックガーデン

ひっさびさに奥多摩の御岳から大岳に行ってきました。

ケーブルで御嶽駅→大岳→ロックガーデン→天狗岩→七代の滝→長尾平→御嶽神社→ケーブルで下山

素敵だったのはロックガーデン，美しかった！










大岳の山頂直下の岩場はいい感じに，ロックな感じです。


芥場峠の下，綾広の滝


七代の滝　　天狗岩からここに降りていく道は鉄階段の連続，



戻りは階段を避けて急坂を登って長尾平に向かいました。大岳行ったあとにここ上るのはきつかった！
でもとっても良いリフレッシュになった！

121裏高尾→高尾山

ひさびさに山歩き。
小下沢林道から景信山，小仏城山，高尾山のコース。
緩いアップダウンを繰り返す。
途中，少しだけトレラン大会とコースがかぶりました。
山道，後ろから走って横抜けられるととっても迷惑。もっと人の少ない山で大会やればいいのにって。
でもまあ，どの山頂も忘年登山でグループで鍋囲んでいたり，楽し気な感じでした。

薬王院で一年のご挨拶のお参りをして，降りてからそばを食べて，しっかり疲れて，気分一新の山歩き。

そういえば，写真は一枚も撮ってない・・・。
何かお花を・・・と思ったけど，きれいにベージュに枯れているススキだらけでした。
暖かくて氷の花もなく・・・。

今年は山をほとんど歩かず，来年はもう少し山歩きしよう！って思っています。

120 倉岳山、高畑山

久々の山歩き。
リハビリ登山にぴったりという印象のこの山ですが、
水曜日の大雪のせいで今まで印象のなかった沢にたくさんの水が流れ、沢の音も大きくとても清々しい魅力のある山道になってました。

倉岳の登りは道を間違えやすくなっているところが多く、しっかり岩についた赤ペンキを見逃さないことが大事です。

足を大きく持ち上げなくてはならないような箇所はないものの、倉岳、高畑の山頂手前はいい感じの急登もありです。

最後の貯水地の手前はいつもただ荒れ果てた沢も今回はしっかりと川になってました。下り時間が短いのもこのコースの良さです。

脚はパンパンですが、Feelcycleのせいか、久々の割に辛さは少なかったです。

8時半から3時半の7時間の行動時間でした。

久々 山

かなり遅くなってしまいましたが、７月、かなりの久々に山歩き。
ずっと行きたくてうずうずしていたけれど、

ひとりで行こうとも思っても、それではいつも朝起きられず…。
６月に咳喘息ですっかり体調崩して体力消耗。
リハビリ登山は軽めの裏高尾。小下沢スタートで、城山のかき氷を経由して高尾山へ。

お天気はいい具合に曇り。途中の雨は傘をさしても十分歩ける小仏城山から高尾の間に降ったので問題なし。

山百合が沢山咲いてました。






小仏城山てわはカキ氷


下山は樹林帯の方が万が一、雨が降っても濡れなくて済むので帰りは初めて高尾山頂から浄心門まで４号路の吊り橋を体験。そこからはいつもの琵琶滝。


そして最後もいつもの高橋屋ではなく、自然薯のとろろそばが食べられるお蕎麦やさんに寄って帰ってきました。

山歩きはドロドロ溜まったストレスを汗と共に流す感じですっきり。
夏は台風でどこも歩かなかったからまた早く行きたいです。

百蔵山と大久保山、そして扇山

２か月ぶりの山歩き。
行き先は、昨年、トレラン大会と重なってひどい目に遭った百蔵山、
大久保山＆扇山。
昨年は、200人ほどが逆コースを走っていたために、
ひたすら人とすれ違い、まったく山を堪能できず…。
大久保山、扇山の結構な坂がだらだらと続く長いM坂
(あまりにマゾキスティックな辛さを与えてくれるので、私がM坂と命名)
の辛さも感じられないほど。

今回もアプローチはバスを使わず、猿橋から4、50分歩きましたが、
久々だったので却ってよいウォーミングアップでした。


最初の難所は百蔵の下り。結構、急です。
それまで百蔵の登りで稼いでいたコースタイムの貯金はここですべてパァです。
コースタイムの二倍近くかけて丁寧に！？下ります。
そして、しばらくすると今回のお目当てのM坂。
どこから開始ということもなく、気づけば何となくだらだら、
ひたすら長い間登っています。
でもこの辛さを乗りきれば後でそれが普段の生活のエネルギーに変わるのです！しっかりその辛さを堪能致しました。


それが終わると扇山山頂。


ところで、このルートの残念なところは、
ランチタイムになかなか景色のよいところにいないこと。
仕方なくちまちま、小休憩で補給しながら、ランチは二時の扇山山頂でした。
富士山がきれいに見えることで有名なのですが、この日は見えませんでしたが、よい温度でゆっくりできました。
時間がずれていたためか、山頂は人もまばら、10人くらい。

でもまあ、前半はお天気もよく（後半は曇りで大久保山付近では一度結構冷たい風が吹きました）、七時間近く、しっかりたっぷり歩けたおかげで重かった身体も、このあとの筋肉痛疲れから来る眠気を越えれば、なんとか一旦リセットできそうです。

これは↓下山で見つけた、偏屈オジサン顔の石。
光の具合で顔に見えたのですが、写真だと左目のところが上手く撮れてないですね。


これは開いたお花よりもつぼみが可愛くて撮ったお花のつぼみの写真。


最後，たどりついた鳥沢は駅舎がきれいになってました。


やっぱり山歩き、気分がいいです♪
すべてに感謝！

山ネタ

最近、ピアノネタが続いてますが、夏から週末のお天気が芳しくなく、
9月も同様で山に行けず…残念です。
今、気になっているのは平票山から仙の倉のまっすぐな尾根。高くて見晴らしのよいところにいきたい気分。
ただここは９月は稜線は風が強いようで、代わりにまずは三大尾根と言われる西黒尾根経由で谷川岳に一泊で行ってみようと思っていたら、やっぱり台風。
…ってことでこれもお預け。

そうこうしてたら、アレルギーとの格闘でやたら体力低下。

ああ、高くてきれいなところ行きたい！

夏の高尾山。ヤーマンに会う！

山の日に起きられず一日遅れで山へGO！
久々の山、暑さにも慣れず、
稲荷山コースの最初の30分は恐ろしいほど体が重い。
すごい湿気。頂上近くは霧。


ふと身体が軽くなったのも数十分。
階段は延々と続き…だるい。


「高尾山敗退！」の文字が何度も頭をよぎる。

それにしても高尾山は来る度に木道が増えていく感じ。

山頂到着。辛かったのだが何だかんだで何とかコースタイム通り。

高尾山山頂を経て一丁平。
ランチの時間だけど疲れすぎてウィダーインゼリーくらいしか食べる気になれず。

帰りは薬王院でお気に入りアイスを食べて…


琵琶滝では一時お天気も回復。




真夏の低山、登れなくはないのかも。

下りてきたら山の日のゆるキャラ？
ヤーマンがいた。


帰ってきて調べたら背中にリュックを背負ってるらしいけど見そびれました。
若干赤色のショルダーベルトが見えるかな。


身体中の水分交換が済んで身体はいい感じで疲れた！
山、万歳！

川苔山

初夏の川苔山は夏山全開で楽しく登りました。
細川橋から百尋の滝までの道も復旧したのですね。


このお花がたくさん咲いてました。






山頂


下りは鳩ノ巣コースより明るくて気分のいい赤杭尾根コース。


途中の赤久奈山山頂ももっさりしてました。
橋が崩れて一年、登山者と減っていたからでしょうか。


途中も夏らしくて葉がたくさん繁ってました。



川苔山はいつ登ってもよい山ですね。

御嶽山&大岳山

大塚山から御嶽山、奥の院経由で大岳に行ってきました。
久々にがっつり歩いてよい疲れです。


さすが春。
たくさんのお花が咲いていました。




緑も美しく。


御嶽神社奥の大岳山にある大嶽神社も大口真神でお犬様が守っておられました。


久々に辛さに挑戦！の山歩き堪能でした♪

丹沢・三の塔

３月末，まだ少しだえ雪がまだらに残っていた三の塔。

ヤビツ峠からヤマトタケルノミコトの足跡経由で三の塔，三の塔尾根から大倉におりました。

珍しく山頂は風も弱くてとても快適な山歩きでした！