この年の瀬に・・・

真上の部屋と２つ隣の部屋が工事をしていて，
一日中凄い音。
とてもじゃないけど家で仕事ができるような環境ではない。

近くの図書館に避難しようとしても官公庁関連も今日はやっていない。
仕方なく，午前中はスタバ，午後はKOOTSで仕事。
KOOTSではラー油味のローストチキン丼（写真）を頂き，
これが意外に美味しかったかも。オクラなんかも入っていて。

さすがに明日からお正月は工事はないようだけれど，
１月も毎週末どこかに避難しないといけないとなると
本当に迷惑な話です。。。

年末お買いもの

ささやかなる年末のお買いもの。

ふたつめはmont-bell・・・耳をカバーしてくれる帽子。


この前，不覚にもトイレに落としてしまった高尾＆陣馬の地図。


そして，カーリーコレクションへ。
今年頑張って働いたご褒美にカーリーの「いちごちゃんキーホルダー」
ポーチとかいろいろ欲しかったけど，
今回は不作であまり欲しいものがなかった。
でも散財しなくてよかったのかも。。。

年末のお買いもの：Dior 441

今日は待ちに待った仕事納め。
少し早く帰ることができて，年末の慌ただしいささやかなお買い物をいくつか。

まずはそのひとつめ。

ルージュディオールクレームドゥグロス441クリームローズ
十数年ぶりにDiorでリップを買った。
・・・というのも，先週リップのアートメイクをして5日目，
皮が一枚向けて色が整うまで，色がムラムラ＆バリバリ。。。

・・・でグロスが必要になった。
本当はとっても人気のアディクトマキシマライザーが欲しかったけれど，
これだとほぼノーカラーで色が整わないので，
今回は断念。
でもマキシマライザーは，すっごくメンソールが気持ちよくて，
まるでプルプル，滑らかなクリームのようで塗った感じはすっごいよかったです。
あれだとガンガン使っちゃいそう。1ヶ月で1本弱らしい。
でも，しっかりアートメイクで色が入ったらこれにしたいな。

・・・で，今回は色が少し整えないといけなかったので，
色味のあるこれを購入したわけです。なんだかちょっと嬉しいお買いもの

ところで，アートメイクはもう少ししっかり色が入ると思っていたけれど，
あんまりよく分からない。1ヶ月後に2度目があるので，
それに期待！でもリップは入れてから3，4日は本当に
唇バリバリでした。。。さてさて，これについてはまた一ヶ月後に結果を書いてみます。

中島みゆきライブ2010

中島みゆきさんの東京フォーラムライブに先週行ってきました。
何だかばたばたしていて，楽しみに待つ間もなく，あっという間に，
あ，今週だった！という感じで行ってきたのですが。。。

昨年は「夜会」を初めて観て，今年はライブに初めての参加。
夜会よりもよかった！
一曲，一曲，力強くて，せつなくて，
何だろう，魂というか，何か深いものが感じられるんでしょうね，
凄かったです。

「二雙の舟」，「悪女」や「時代」にも大感動。
アルバムではそうでもなかった「夢だもの」なんかもいい曲だなって。

ラジオのDJと同じ，すっかり砕けたトークがほぼ一曲ずつ合間に入って，
その直ぐ後に力強い素晴らしい歌になるのは圧巻で，
緩急がよくって，本当に本当に素敵な時間でした。

個人的には，既に30年来のファンで，中学生の頃から聞いていて，
中島みゆきのコンサートにひとりで行って座っていても大して浮かず，
もう両親も亡くしてしまうくらい，いいおばさん年齢になったんだなあって，
そんなこともとても感慨深かったですね。

セットリスト☆★☆
前半
「今日以来」「翼をあげて」「愛が私に命ずること」
「二雙の舟」「サバイバル・ロード」「時刻表」「夜曲」
後半
「真夜中の動物園」「夢だもの」「しあわせ芝居」
「銀の龍の背に乗って」
「Nobody Is Right」「顔のない街の中で」
「鷹の歌」「時代」
******
「悪女」「たかが愛」

山行メモ(31）陣馬山～高尾山

高尾駅北口からバスで出発0750→陣馬山高原下0822→新ハイキングコース0852→和田峠との分岐0945→→陣馬山山頂0955*1000→明王峠1038→景信山1140*1215→小仏峠1238→小仏城山1300*1305→一兆平1332→高尾山山頂1400→稲荷山コース入口1452→高尾山口駅1455

ウェア：ブレスサーモ長袖，ブレスサーモアンダーウェア，ダウンベスト（行動中ずっと）
　　　　防風スカート，保温サポートタイツ，フリース（休憩中），ウィンブレ
　　　　レギンス(ウール），あったか帽子，キャップ，イヤーマフ

食べ物：おにぎり，カップヌードルミニ，カステラ，ハーベストチーズ一袋
　　　　水分500mlほど
天　気：晴れ
気　温：10╱4℃（東京）

がっつり歩く，陣馬から高尾山

先週に引き続き，
こころに溜まったネガティブなものをデトックスしようと
今回はがっつりと陣馬～高尾の縦走に行ってきました。

陣馬高原下までバス。

冷たい空気がここちよい。
少人数のグループと前後して，
新ハイキングコースから登り始めた。

このコースの入り口。はじめていったときは見逃して和田峠まで延々と歩いたんですよね。
こんなにしっかりした入口なのに，見えない時は見えないものなんですね。


山頂に着くころにはかなり晴れてきた。

陣馬山山頂。




とてもきれいに富士山が望めました。写真では見えづらいですね。


そして，陣馬山から景信山に向かって１分ほど下りた左に，予想外に初めての氷の華。
カメラを向けて立ち止まっているおじさんたちに教えてもらわなかったら気付かなかったかも。・・・嬉しくて元気になった。



今回は，景信山，城山，高尾山の後，ストイックに稲荷山コースで下りて行った。
清滝口が見えて，あと数段というところで，
やっぱり足が疲れているからですね，なんてことない階段状の
木のところで足を滑らせて尻もち・・・ちょっぴり薬指を突き指。

今日は年の瀬だからか，団体さんが多くて，
列に巻き込まれてしまわないように歩くのはちょっぴり大変だったけれど，
それでも20キロ近くしっかり歩けて，大満足。

感謝，感謝！！

裏高尾 氷の華

週末に行った高尾山

気温が低かったので，思わず氷の華に出会うことができたので，
まずはその写真をアップします。

氷の華は，シソ科の植物，シモバシラの根が毛細管現象で吸い上げた水分が
外気の冷たさで凍って、枯れた茎の根元を破って表に出て
バラやリボンみたいな氷の結晶ができたものだそうです。
気温が5度くらいで見られるそうです。

秋には高尾山に行く暇がなく，花は見られず。。。
花も可愛くて好きなんですけどね。
これは昨年9月末に撮ったもの。たぶんこれがシモバシラの花。




そして，氷の華。。。今年の一月にわざわざ見に行った時には見られなかったのですが，
今年は陣馬山から景信山に向かって下りたすぐ左側に少し，
そして，城山から高尾山に向かってトイレの横を下ってすぐの左下の道にたくさん見られました。

既にお昼２時前なのでかなり解けていると思いますが，
普通なら10時くらいまでしか見れなかったりするので
貴重でした。





リボン状

元気回復・・・するといいけど

夕方の疲れ、不調。
内科でもらった漢方では利尿作用のせいか、凄い便秘。それも不快で困っていたところ、
薬局のおじさん、おばさんが常にイチオシの
滋養強壮剤の定番「キヨーレオピン」を知人から勧められ、藁をもすがる感じで、買ってみた。

ニンニクの成分が主成分で、血行促進のビタミンＢ6、12私が小さい頃からずっと人気の製品だ。

飲むと数分で体ポカポカ。
しばらく毎日飲んでみよう。

しゃきしゃきカレー

レンコン、ベビーコーン、エリンギ、肉だんご、
カリフラワーを茹でて、
カレーをかける・・・炭水化物減！

駆け込み山・・・景信＆高尾山

１ヶ月ぶり。
やっとの思いで、久しぶりに山へ。

とにかく手っ取り早く！ゆっくりスタートで登れる私の駆け込み寺ならぬ、駆け込み山の景信山、高尾山へ。

10時前に高尾をスタート、小下沢林道で登るつもりが、
今日は高尾山天狗トレイル大会とやらでバス停は凄い人。
結局一時間のロスで仕方なくコース時間の短い小仏からのルートに変更した。

それでも久しぶりの山道。
少しひんやりする空気も嬉しい。


明るい陽だまりの冬の山。


トレイルランとコースがかぶったのは少しだけで、静かに登ることができた。

いろんなものをデトックスするつもりで、
たくさん吐いて、たくさん吸った。

景信山頂では、この前買った魔法瓶でラーメン＆コーヒー。

今日は遅いスタートだから、沸騰したお湯を朝入れて四時間くらい。
300mlはミニのカップヌードルとコーヒー一杯分に予定通りピッタリで、温度も十分だった。


それから城山経由で高尾山、薬王院を通って琵琶滝、６号。
写真は琵琶滝コースの入り口横から撮ったもの。


6号路を出てから，紅葉でたっぷりの地面。


歩く時間は四時間と少なめだったけど、無理せず歩ける距離で楽しかった。
大切な時間。
もう少し気持ちが疲れてしまう前に登れるといいんだけれど。

年末までにまだ登ろう。