徹夜をすると、徹夜開けより次に寝た後がきついというけど
徹夜までいかない夜更かしも同じですね。
昨日あんまり寝れてないから今朝はきつかったです。
さて、せめて身体によい食事でもと思い・・・
カボチャ、レンコン、ゴボウ、エリンギ、鶏肉少々をゴロゴロしたまま、
玉ねぎはプロセッサーで小さく刻んでたっぷりとトマトソースで煮込みます。
私が野菜をたくさん摂りたいときの定番メニューです。
炭水化物とりたい時にはうどんを足します!
パスタより断然おすすめです。
徹夜までいかない夜更かしも同じですね。
昨日あんまり寝れてないから今朝はきつかったです。
さて、せめて身体によい食事でもと思い・・・
カボチャ、レンコン、ゴボウ、エリンギ、鶏肉少々をゴロゴロしたまま、
玉ねぎはプロセッサーで小さく刻んでたっぷりとトマトソースで煮込みます。
私が野菜をたくさん摂りたいときの定番メニューです。
炭水化物とりたい時にはうどんを足します!
パスタより断然おすすめです。