ちびちび断捨離 9月14,15日

ちびちび未練がましく，それでも断捨離，ファイト(^o^)丿

14日
・トップス　2枚
・ピンクハウスワンピース　1枚
・スパッツ　1枚
・写真　10枚ほど
・昔の成績表　数枚
・カーディガン　1枚
・半袖パーカー　1枚
・空のリングファイル　3冊
・スカート　1枚
・ボールペン　1本

15日
・着心地の悪いジャケット　1枚
・古い型のジャケット　1枚
・冷蔵庫に残っていた期限切れのゼリーやごはんですよetc
　（野菜室，冷凍庫を洗って掃除）
・期限切れの乾物やレトルト類
・折り畳みのタオル干し

ここのところのダイエット状況

２月から始めたダイエット。
5,6,7月はいわゆる「停滞期」なのか，あまり減らなかった。



ちゃんと，継続して夜は炭水化物を極力抜いていたんだけれど。

そして気が緩み８月の後半は時々普通に食べたり，
お昼にパンを食べることもちらほら・・・

リバウンドとまではいかないけれど，１キロほどコンスタントに増えていた。
そして，なぜか９月に入って調子が良い！
モチベーションが復活してきたから頑張ろう。。。

横棒の青くて太い線はその月の目標体重。
グラフのメモリはなぜだか1.4キロ刻み。
（とあるダイエットサイトから持ってきたらこうなってしまった・・・）

出勤前にちょっこり断捨離

朝起きて出勤前に、
・部屋着パンツ 2枚
・パジャマ 　　　　を断捨離

・プチブライス8人のうち幾つを手放すかまだ迷い中だが、お気に入り以外、引き取ってくれそうな店を探して、仕事が終わったら連れていくことにした。

・バッグも3つ、週末に売りに持っていくことにする。（古いから数千円かな？）

本棚、シンク下、クローゼット奥で、存在すら知ってもらえず、ひしゃげてゴミ化していたものが減ってきた。

そうそう、一昨日もそのたびに処分しているつもりなのに、まだまだ隠れていた文庫本を10冊ほど売ってきた。

夜中にプチ断捨離

友人が「これから断捨離，テレビでやるみたい」と電話をくれた。

それを見て，夜中にキッチンの引き出しをちょこっと断捨離。
それにしても，やましたさんのクローゼットは凄かったなあ。
十数着しかラックにかかっていなかった（驚）！
そのあとに出た人の部屋も凄かったなあ。。。
強烈な断捨離あんの人たちの部屋はあまりにも飾りっ気がなく
殺伐としているように感じたけれど，それも「執着」なのだろうか。。。

昨日捨てていたもの
・カゴにこちゃこちゃと入っているものを処分。
・ひとつはカゴごと処分。
　ひとつのカゴはとりあえず洗剤一式をいれるカゴとしてキープ。

今日捨てたもの
・小皿
・フライ返し
・アルミ製のおたま（ルクには使えないので）
・ボウル
・古くなった菜箸
・アイスキューブのボックス
・フードプロセッサーの使っていないアタッチメント１つ
・アタッチメントを収納しているボックス
・使っていないスライサー

うわっこんな時間だ，早く寝なくっちゃ。。。

断捨離：引き続きこまごま 9月10日

引き続き断捨離を地道に実行中。
見た目のすっきり感はまったく出てきません。・・・本当に地味です。

・キンチョール
・古くなった制汗スプレー
・害虫用の殺虫剤
・アイロン用のりスプレー
・ル・ドゥーテの絵　2枚
・トーマス・マックナイトの絵　1枚
・20年以上使っていた折り畳み傘

・洗面台の下の細々したもの
・エコバッグ　1個

・水差し　1個
・シンク下に敷いていた缶の箱３つ
・ジューサーについていた豆乳用のアタッチメント
・汚くなった菜箸
・泡だて器
・古いドリップ型コーヒー
・お茶・紅茶・ハーブのTea Bag　10数個
・タッパー　蓋なしや蓋だけ　数個
・プラスチックのザル
・コップ　２個
・味噌を濾すザル
・賞味期限切れのおそば

さて，シンク下，洗面台下は一巡。あとはガスレンジ下
ちなみに今日は仕事場でも少し断捨離ってみた。

断捨離：ル・ドゥーテの薔薇の絵

まだ決まっていないけれど，引越しを想定して９月に入って断捨離実行中。
45Lのゴミ袋に５つ以上は捨てたはずだけど，まだまだすっきり感は目に付いてこない。

断捨離とはヨガの断行・捨行・離行という哲学から生まれたものだという。

　断 ：入りを「断つ」
　捨 ：使われていないものを「捨てる」
　離 ：過去への執着を断ち，手離す　　ということらしい。


さて，実家から頂いてきたお気に入りの絵を飾るため，
これまで飾ってあった絵とさよならをしよう。

３枚あったル・ドゥーテの薔薇の絵，15年ほどお部屋を飾ってくれた。
今朝は，捨てられないのでと書いたけれど，
１枚は残して，２枚は捨てることにした。

捨てるのはこの２枚。↓




お疲れ様，ありがとう！そして，さようなら。

断捨離：マックナイトの絵 24年一緒でした

これは今朝、処分した絵。

現役で飾られていたから、「死んで」はいなかったかもだけど、先日、実家から絵を二枚頂いてきた。

それはル・ドゥーテの薔薇の絵が飾ってあった場所に飾った。
でもル・ドゥーテはまだ少し処分しづらく、それをトイレに移した。
それでこのトーマス・マックナイトの絵が代わりに押し出されてきたというわけ。
この絵は戴き物で、なんと24年間も一緒にあちこち移動した。
これも、ありがとう♪　そして、さようなら。

ところで、夜より仕事に出る前の朝の方が時間がないからか、思い切りがつけやすいかも。

ニーチェが書いている。
夜に一日を振り返って反省なんかしてはいけない、と。
疲れているから、ろくなことは考えないからだって。
確かに夜は未練がましく、決断力も弱く、捨てにくいかも。

断捨離：9月9日 写真他こまごま

今日もまだまだ潜んでいたゴチャゴチャしたものたちを断捨離。
最近は仕事中も捨てるものを考えて，早く家に帰りたくて仕方がない。

今日捨てたもの
　　・手紙と写真（小さい頃のアルバム，実家にあるアルバム2冊以外，靴箱１つに入るものだけ残して処分）

　・スタバのタンブラー
　・木製のランチョンマット　2枚

　・まだ潜んでいたフロッピー10枚ほど
　・洗面台奥に潜んでいたヘアアイロン（これは大金星）
　・片方ずつの手袋　３つ
　・食い込むので使わなくなったランニング用ウェストポーチ
　・その他ごちゃごちゃと細かいものを捨て・・・・めでたく45リットルごみ袋１つ分

断捨離：写真 「今」が大事

最近は山に登って結構写真を撮っているけど、
もともと写真はあまり撮らないし、とってもおかない方だったから、

　・小さい頃の母親が作ったアルバム　1冊（これは大事）
　・大学時代のアルバム　2冊、
　・小さいアルバム　2冊
　・バラバラの写真が、高さ 7センチ ほどと多分少なめ。

バラバラのは同じようなのや、自分ひとりのもの、たまたまその場に居合わせたような（まあ、それも一期一会だけれど）過去の人と写っているものを中心に、今朝、2センチ分ほど捨てた。
そして，小さいアルバム2冊も「今」でも大事な人と写っているものを残して捨てた。
結局。小さい頃の１冊，実家にある2冊，手紙と写真で靴箱１箱におさまる量になった。

断捨離で大事な時間軸は過去ではなく、「今」。

確かに過去も大事だけど、モノを捨てても過去が消えるわけではない。
とりあえず、写真としては、「今」大事な過去だけをとっておこう。
ありがとう！さようなら。

断捨「離」 バスタオル35年もの

断捨離の「離」シリーズ。

小学校1年生の時からプールに持って行っていたバスタオル。
まだ手元にあるなんて驚きですよね。しかもこの20年ほど現役でしたからね(^^;

でも今回，捨てることにしました。

たくさん，たくさん，たくさん，どうもありがとう。


さようなら！