カウンセラーの ひとりごと

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じぶんらしさはどこにある?!

2015年11月26日 | 独り言

「自分のやりたいことをやっている時が
いちばん自分らしいと感じる。
だから、
自分らしくいるために
やりたくないこと、
自分が望んでいないことはやりません。」

こんなことが言えたら
どんなにらくだろうと
考ることがあります。


『じぶんらしさ』は、
玉ねぎの皮をむくように、
日頃のしがらみや役割なんかをを取り除いていくと出てくるもの。

『じぶんらしさ』を再発見するためには
やりたくないことはやらないで、
やりたいことだけやってみるといいよ。

こんな話を聞いたら、
やってみようと感じる人もいると思う。

でも、
「それじゃぁ社会生活ができなくなっちゃうじゃん」と
突っ込みを入れたくなってしまう。。




いいところばかりではない。
気に入らないところがあるのも「じぶん」。


周りの人と違うことがいやであっても、
恥ずかしいと思っても、
違いがあるからこそ「じぶん」。

そして、「じぶん」のために、
糧になること、ならないこと
そんなこと関係なく体験や学習をして、
「じぶん」を構成する
小さな「自分」をたくさんつくっていく。



だけど、いろんな「自分」が、かってに行動してしまったら、
一人の人としての「じぶん」でなくなってしまう。

一人の人として、
いろんな「自分」が拡散してしまわないように、
まとめているのが「じぶん」。

どんなまとまりかたをしていても、
一人の人としてまとまっている。

それが『じぶんらしさ』。

「自分」が多くなれば「じぶん」も大きくなっていく。
そして、「じぶん」の全体像は見えづらくなる。

だから、『じぶんらしさ』って、わからなくなることがあるんですよね。