思いっきりボーっとしてこころの柔軟体操

集中できるのは素晴らしいこと

 

だけど

 

同じ事に集中し続けると

肩とか腰が凝るように

こころが凝り固まってしまうことがある

 

こころの動きが鈍い

鈍感なこころでいる方が

都合いい時もあるけど

 

集中力を発揮したその後は

こころの柔軟体操

 

ゆったりのんびり

おもいっきりボーっとして

 

こころの動きを取り戻しておこう

　

 

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