カウンセラーの ひとりごと

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あたまの中を たのしい気分にしてしまおう

2022年11月18日 | ひとりごと

あたまの中に

気持ちが滅入る言葉が

次から次に湧いてくる

 

そんなときは

 

足の指に力を入れて

真上を見上げて

あたまの中を空っぽに

 

その瞬間をのがさず

笑顔の自分を思い浮かべて

 

あたまの中を

たのしい気分にしてしまおう

 

 

カウンセリングでいい関係づくり | ほしのぶLOG

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