カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

新しいリズムをつくっていこう

2023年10月10日 | ひとりごと


いつもと違う時間は
心と体のリフレッシュになるけれど
 
いつもと違う時間を過ごした後は
いつもの時間のひとつひとつを丁寧に
 
焦って元のリズムに戻ろうとするよりも
 
気分だけはゆっくりのんびり
 
リフレッシュした心と体で
新しいリズムをつくっていこう

 

 

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