カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

思い切って気分転換してみよう

2023年10月12日 | ひとりごと


気分の乗らないときは
あきらめも肝心
 
こだわり続け
心を疲れさせるより
 
思い切って気分転換してみよう
 
頭を冷やし 手を冷やし
心をゆっくり休めてから
 
別のこだわり方が
あるかどうかを考えてみよう
 

 

 

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