酸素を巡らす方法を用意しておこう 2023年12月20日 | ひとりごと 立ちっぱなしもつらいけど 座りっぱなしは 自分の体重で おしりと太ももを 圧迫止血しているようなもの 座って身動きがとれない時間が 長くなるほど 体をめぐる酸素が減って 眠気が忍び寄ってくる できることなら 30分に1回は 立ち上がっておきたいけれど それができないときには 眠気が襲ってくる前に 腕を曲げて伸ばして 体に酸素を送ってあげよう 人生を変える自分磨き | ほしのぶLOG セルフコーディネート力を磨き高めて、もっと素敵な明日を呼び込みましょう♪【素敵な明日を呼び込むWebマガジン】 人生を変える自分磨き | ほしのぶLOG #みんなのブログ #眠気対策 « ゆっくり深い呼吸をしておこう | トップ | 目の疲れを癒やしておこう »
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