未来の自分の笑顔のために
今できるのは
ちいさな一歩の積み重ね
遅々として進んでいる気が
しなくても
一歩進めた自分がそこにいるなら
恥ずかしがらずに
その一歩を
おもいっきり褒めてあげよう
失敗を悔やんで
ダメ出ししても
一歩も先には進めない
だから
さっきまでの自分は
今より先の未来に活かす
その作戦を練るために
さっきまでの自分を振り返り
成功への道筋を立て直したら
そのイメージが消えないうちに
おもいっきり手を伸ばして
成功をつかみとりにいこう
自分が求めることのために
いちばん効果のある
ムリなく自分にできることは
自分のよさを発揮すること
弱点ばかりに気をとられ
自分のよさがわからない
そんな状態に
なってしまうこともあるけど
そんなときこそ
人と会って
刺激をもらって
自分のよさを思い出そう
からだが緩めばこころも緩む
こころが緩めばからだも緩む
どちらが先だとしても
こころとからだが
つながっているのは間違いない
寒いからと
ちいさく縮こまっていたら
こころもからだも堅くなる
太陽の光を全身に浴びて
こころもからだも緩めてあげよう
こころの奥にある琴線に触れる
そんな体験ができたとき
経験の鎧を脱いだ
新しい自分が目覚めだす
どんな自分が目覚めるのか
わからないけど
新しい自分の目覚めを
こころの底から待ちわびる
そんな
自分の可能性を信じ続ける
こころの強さを持っていよう