元気でいる秘訣は
病気にならない
じゃなくて
元気でいる
そうやって
自分に言い聞かせること
なりたい自分を
イメージできる言葉で
なりたい自分を手に入れよう
人生のステージが変われば
たのしいことも
辛く感じることも
がんばれることも
いつの間にか変化する
いつまでも
初心を忘れずにいたとしても
感じ方はいつまでたっても同じじゃない
だからこそ
今を大切に
今をいっぱい感じていこう
たのしい時間は
あっという間に過ぎていく
だから
たのしい時間ばかりを過ごしていれば
あっという間に歳をとる
なんて
否定的な考えをしているより
歳を重ねることを
たのしみよろこび
充実した日を過ごせる
こころとからだをつくっていこう
誰にも言わない
ひそかな夢だとしても
夢を叶えるために費やした
努力と時間は
きっと誰かの役に立つ
結果ばかりを気にしてないで
夢に向かって費やす
努力と時間を大切に
自分の力に変えていこう
明日から始めよう
そう思うことが生まれたら
明日が来るのを
待っているだけじゃ
もったいない
明日から始めるために
今日できることを
ひとつ探してやっておこう