今週の保有株式銘柄の状況(2020年11月20日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　【日本株】

　コード・銘柄:6758ソニー
　平均取得単価:1,249円
　現在値(20日終値):9,235円
　評価損益率:＋639.39％

　コード・銘柄:8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価:546円
　現在値(20日終値):1,555円
　評価損益率:＋184.79％

　コード・銘柄:6312フロイント産業
　平均取得単価:925円
　現在値(20日終値):678円
　評価損益率:－26.70％

　コード・銘柄:2108日本甜菜製糖
　平均取得単価:1,657円
　現在値(20日終値):1,663円
　評価損益率:＋0.36％

　コード・銘柄:7011三菱重工業
　平均取得単価:2,752円
　現在値(20日終値):2,603円
　評価損益率:－5.41％

　【米国株】

　ティッカー・銘柄:XOMエクソン・モービル
　参考取得単価:＄37.37
　現在値(NY 11/19 20:04):＄37.40
　評価損益率:＋0.08％

　ティッカー・銘柄:RDS.Bロイヤル・ダッチ・シェル
　参考取得単価:＄28.94
　現在値(NY 11/19 20:04):＄31.53
　評価損益率:＋8.94％

　以上です。

今日の食事と健康(2020年11月20日金曜日)

06:25　　体重:60.6kg　体脂肪率:20.5％　BMI:20.63

06:55　　朝食:バナナ×1本、長ねぎ入り納豆約40g×1パック、「北海道米のおにぎり　ツナマヨ」×1個、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約150ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

12:14　　昼食:「なめ茸」、シジシージャパン・テーブルマーク「国産おいしいごはん」(包装米飯(白飯))180g×1パック、丸美屋「海苔わさびふりかけ」、雪印メグミルク「ジューシーぶどうゼリー」×1個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、ロッテ「爽バニラ」(ラクトアイス)190ml×1個

18:39　　夕食:カッパ巻き(2本)(きゅうりの海苔細巻)×1パック、「お煮しめ」×1パック、「にぎり寿司6貫(カレイ)」×1パック、「ミツカン穀物酢」、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約600ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml

18:54　　血圧　最高:98mmHg　最低:67mmHg　脈拍数:64拍/分

以上です。