今日の食事と健康(2021年7月7日水曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:14　　体重:61.5kg　体脂肪率:22.6％　BMI:20.93

18:34　　夕食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、「麺が自慢の鶏だし塩やきそば」×1パック、コショー、「うなぎまぶしごはん(中国産うなぎ使用)」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、茹で卵×1個、きゅうりの浅漬け

19:30　　血圧　最高:84mmHg　最低:54mmHg　脈拍数:68拍/分

以上です。