今週の保有株式銘柄の状況(2021年7月23日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　【日本株】

　コード・銘柄:6758ソニーグループ
　平均取得単価:1,249円
　現在値(21日終値):10,905円
　評価損益率:＋773.09％

　コード・銘柄:8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価:546円
　現在値(21日終値):1,597円
　評価損益率:＋192.49％

　コード・銘柄:6312フロイント産業
　平均取得単価:925円
　現在値(21日終値):807円
　評価損益率:－12.75％

　コード・銘柄:2108日本甜菜製糖
　平均取得単価:1,657円
　現在値(21日終値):1,631円
　評価損益率:－1.56％

　コード・銘柄:7011三菱重工業
　平均取得単価:2,752円
　現在値(21日終値):3,073円
　評価損益率:＋11.66％

　【米国株】

　ティッカー・銘柄:XOMエクソン・モービル
　参考取得単価:＄37.37
　現在値(NY 7/22 20:04):＄57.11
　評価損益率:＋52.82％

　ティッカー・銘柄:RDS.Bロイヤル・ダッチ・シェル
　参考取得単価:＄28.94
　現在値(NY 7/22 20:04):＄37.01
　評価損益率:＋27.88％
　
　以上です。

今日の食事と健康(2021年7月23日金曜日)

05:17　　体重:62.3kg　体脂肪率:22.6％　BMI:21.21

05:47　　朝食:「とり五目おにぎり(3個)」×1パック、「アスパラのおひたし　小」×1パック、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

11:39　　昼食:「あごだし香る！にゅうめん」×1杯、一味唐辛子、「道産タコとわかめの酢の物」×1パック、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

19:53　　夕食:納豆約40g×1パック、「大根なます」95g×1パック、「アスパラのおひたし　小」×1パック、「(焼き魚)チリ産銀鮭ハラミ」139g×1パック、「タマノイ穀物酢」、「赤飯(甘納豆)1人前」×1パック、味噌汁こどんぶり×1杯、一味唐辛子、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

20:10　　血圧　最高:101mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:74拍/分

以上です。