今日の食事と健康(2021年7月19日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:56　　体重:61.2kg　体脂肪率:22.1％　BMI:20.83

18:49　　夕食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、「大根なます」132g×1パック、「うなぎまぶしごはん(中国産うなぎ使用)」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約400ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、「きゅうり漬」×8切れ

19:14　　血圧　最高:92mmHg　最低:63mmHg　脈拍数:68拍/分

以上です。