Ｐ吉セピアblog

長期投資を実践する、アイドル好きなおじさんの独り言です。あと、日々の食事と健康について記録しています。

今日の食事と健康(2022年2月6日日曜日)

2022-02-06 21:26:45 | 食事と健康
08:23　　体重:64.8kg　体脂肪率:24.6％　BMI:22.06

08:52　　朝食:「ちょい盛天重」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約250ml、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml

　　　　　昼食:食べていません。

17:46　　夕食:納豆約50g×1パック、「レンジ醤油ラーメン」×1パック、コショー、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml

19:25　　血圧　最高:95mmHg　最低:62mmHg　脈拍数:72拍/分

以上です。