リハビリ

膝を痛めてからダンスは封印

走ることもできないしストレスたまりまくり

なので、ここ毎日ひたすらプールでリハビリに励んでいる。

プールを利用したのは数年ぶり。

あったかくなってきたしなかなか気持ちいい

１～２時間ほどウォーキング＆ジャグジーで体をほぐす。

心地よい疲労感が残る。

ようやく普通に歩けるようになってきたけれど、まだ捻りができない。

はやくリズムにのりたいなぁ