腹ぱ～ん ^^;

　～　本日のお昼　～




　　　　　リーフレタス
　　　　　鶏肉と野菜の生姜ぽん酢煮
　　　　　ガーリックトースト

　エクササイズ帰りに　抹茶ソフトを食べて来ました。　

花壇に使う支柱を買って来たので　それを持って他のお店で買い物は
し難いので、　お腹すっき空きでしたが家に戻って鶏肉と残り物野菜で
炒め物・・　と言うより煮物になっちゃった感じのものを作りました。

鶏肉も　もも肉とむね肉両方入っていて　^^;
茄子、　蕪、　蕪の葉っぱ、　アスパラ、　ミニトマト、
半端に残ってるもの　みんな入れちゃえ～。
おろし生姜とぽん酢で味付け・・　と思いましたが、
パンチが足りない　　って思って、
創味シャンタンと豆板醤も少し入れてみました。

そして、　レタスで巻き巻き食べ～

ガーリックトーストと共に　おかわり　しちゃいまして
お腹ぱんぱかぱ～ん　の　腹ぱ～ん　状態です。　

雨が降らないうちに　お散歩行こうかな？　と思ったら
陽が射してきて　気温が上がってきたので
只今　わんころりんずと　まったりタイム中。。。

はぁ～　いい午後だなぁ。　

6月 7日(金)の歩数

　☆彡　13,688 歩　

　昨日　梅雨入りした模様・・　らしいです。
お昼休みの頃は　かなり降っていたけど　だんだん小雨になって
夜には止んだ。
夜　もっと激しく降るような予報だったから　あれ？　って
思ったけど、　たくさん降った所もあるのかな？

今日は　午前中にエクササイズに行くので支度しなくちゃ～。




　　宿根の　香りマリーゴールド　

正式な名前はわからないのですが、　宿根のマリーゴールドで
お花ではなく葉っぱが　とても良い香りなんです。
風が吹いたり、　水遣りで少し触れただけでも　いい香り～　
昨年の秋に　仲良くなった会社近くのお花屋さんで２苗購入。
秋に咲くものと思っていたら、　１苗の方のお花が　小さいけど
咲き始めました。
もう１つの方は　蕾らしいものが出来てるかな？　な感じ。

私にとって　マリーゴールドは特別な花なの。
毎年　今頃になると鉢植えにしますが、　宿根が・・
しかも　良い香りがするものが植えられて良かったなぁ。。。

今年も売っていたら少し増やそうかな。

その前に　例年通り　マリーゴールド鉢植えにしなくっちゃね。
でもね、　マリーゴールドってお花の大きさや形、　色、
何種類もあるでしょう？
気に入ったものが　今年は　まだ見つからないのよ。　



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　　　最後まで読んでくださって ありがとうございます。　<(_ _)>

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