先週の土曜日から 夏休み中 です。
休み中のことは 休み明けに まとめて up と思っているのですが
9日(金)の歩数は 今更？ 今頃？ なんだけど 一応 up してみました。 ^^;
やっぱりね～、 行きたかった地元の焼肉屋さんは予約で満席でダメだったの、、、
来月は 事前予約して行きたいと思います。
焼肉食べる気持ち満々だったので 少し歩いて 先月行ったのとは違うお店に行きました。
そのお蔭で歩数も増えたみたいだけど、 いっぱい食べて体重も増えたよ、、、
お休みの方も お休みじゃない方も 夏バテしないように
水分、 塩分、 ミネラル、 栄養 摂って 元気にお過ごしくださいませ～。
