開始時 （ 2012.04.19 ） 87.1kg
18ヶ月後 （ 2013.10.19 ） 73.9kg （ 開始時から 13.2kg減 17ヶ月後から 1.1kg減 ）17ヶ月後 （ 2013.09.19 ） 75.0kg （ 開始時から 12.1kg減 16ヶ月後から 2.0kg減 ）
16ヶ月後 （ 2013.08.19 ） 77.0kg （ 開始時から 10.1kg減 15ヶ月後から 0.6kg増 ）
15ヶ月後 （ 2013.07.19 ） 76.4kg （ 開始時から 10.7kg減 14ヶ月後から 1.0kg減 ）
14ヶ月後 （ 2013.06.19 ） 77.4kg （ 開始時から 9.7kg減 13ヶ月後から 1.5kg減 ）
13ヶ月後 （ 2013.05.19 ） 78.9kg （ 開始時から 8.2kg減 12ヶ月後から 1.9kg減 ）
12ヶ月後 （ 2013.04.19 ） 80.8kg （ 開始時から 6.3kg減 11ヶ月後から 2.4kg増 ）
11ヶ月後 （ 2013.03.19 ） 78.4kg （ 開始時から 8.7kg減 10ヶ月後から 0.7kg減 ）
10ヶ月後 （ 2013.02.19 ） 79.1kg （ 開始時から 8.0kg減 ９ヶ月後から 0.6kg減 ）
９ヶ月後 （ 2013.01.19 ） 79.7kg （ 開始時から 7.4kg減 ８ヶ月後から 1.7kg増 ）
８ヶ月後 （ 2012.12.19 ） 78.0kg （ 開始時から 9.1kg減 ７ヶ月後から 0.2kg増 ）
７ヶ月後 （ 2012.11.19 ） 77.8kg （ 開始時から 9.3kg減 ６ヶ月後から 1.0kg減 ）
６ヶ月後 （ 2012.10.19 ） 78.8kg （ 開始時から 8.3kg減 ５ヶ月後から 0.2kg増 ）
５ヶ月後 （ 2012.09.19 ） 78.6kg （ 開始時から 8.5kg減 ４ヶ月後から 1.3kg減 ）
４ヶ月後 （ 2012.08.19 ） 79.9kg （ 開始時から 7.2kg減 ３ヶ月後から 1.8kg減 ）
３ヶ月後 （ 2012.07.19 ） 81.7kg （ 開始時から 5.4kg減 ２ヶ月後から 2.0kg減 ）
２ヶ月後 （ 2012.06.19 ） 83.7kg （ 開始時から 3.4kg減 １ヶ月後から 1.7kg減 ）
１ヶ月後 （ 2012.05.19 ） 85.4kg （ 開始時から 1.7kg減 ）
１ヶ月－1.5kgの目標・・ 今月はクリア出来ず、、、
９月末の時点では もう少し減っていたのですが、今月に入ってから
食欲モリモリ、すっごくお腹が空くんです。
お腹が空くってことは、身体が必要としてるってことよね～
なんて、お気楽に食べちゃってるものだから
只今、絶賛 秋太り中～
冬籠りするわけじゃないのよ
いい加減にしておかないとね
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寒くなって来たし、温かいものを飲んで
空腹感を紛らわす作戦を開始しようと思います。
あっ！ でも、その作戦開始は、週明けからね～
今日と明日は秋の食欲祭りで～す
忘れずに見ていてくれたんですね～
食欲の秋を満喫しすぎてるので、今日から ちょっと頑張ろうと思っています。
でも、無理せず、焦らず、ゆっくり、のんびり で行きますよ～
おひさしぶりでぇす
コメントさえしてないですけど…
ちゃんと、見守っていますよ～
うんうん、増えてる月から比べると目標達成してなくても減ってるんだからＯＫだよっ
たまにはお休みも必要なの
お休みばかりしてる私から言われたくないってね
まぁ～神経質にならず、気楽にいこっ