8月 6日(火)の歩数とお煎餅食べたい熱

　　　☆彡　12,504 歩

　平均的歩数でした。
歩数的には問題ないって言うか・・
そりゃね、　もっと歩けた方がいいなぁ。。　とは思うけどね。

問題は　この暑さでも一向に落ちる気配が微塵もない食欲です。

しかも、　この数日　お煎餅食べたい熱がハンパない。

月曜　火曜と　仕事終わりに１時間ほど　所用で人と会っていたんだけど
昨日の別れ際に　「　これ　よかったら、、、　」　って
袋に入ったものを頂いたの。
中身が何かは言われなかったし、　聞くのも何だかねぇ・・
「　いつも　ありがとうございます　」　とだけ言って
ありがたく頂戴して来たのですが、　家に帰って中身を見たら
ガーゼのハンカチも入っていましたが　お煎餅が入っていたの。

すぐ食べたわ。

だって、　お煎餅食べたい熱にうなされる毎日なんですから。　

ボリボリ食べながら思ったんだけど、　もしかして欲しているのは　塩分？

ただ単に　お煎餅が食べたいだけなのかも知れないけど、
身体が塩分を欲しているから　お煎餅が食べたいんだってことにして
熱が冷めるまで　お煎餅　食べ続けたいと思います。

でも、　そんなことしてて　私のダイエットは　どうなるんだろうか、、、　

8月 5日(月)の歩数

　　　☆彡　14,992 歩

　暑い中　頑張って歩いたよ。　
でも、　甘いもの食べたり飲んだりしたから　歩いた分以上にカロリー摂ってるな、、、。　

陽射しはジリジリと暑いけど、　涼しい風が吹くよね。
まだまだ　こちらには影響ないように思うけど
台風とか関係してるのかなぁ？

それとも、　８月になったから？？

夜はさ、　まだ日の入りが遅いように思うけど
日の出時間は確実に遅くなってるもんね。
もうすぐ　立秋　だし・・
まだまだ　盛夏とか　真夏と言う感じだけど、
秋が見え隠れしているんだなぁ。。。

8月 2日(金) ～ 4日(日)の歩数

　☆彡　8月 2日(金)　 13,271 歩
　☆彡　8月 3日(土) 　　6,229 歩
　☆彡　8月 4日(日)　　 2,634 歩


　金曜日は　木曜日に少なかった分を少しでも多めに・・　と思っていたけど
そんなに多くは歩けなかった。
わんころりんずの　お散歩も　暑さで減少しているからなぁ、、、。

「　暑いのが一番心臓の負担になるから　お散歩も控えめに　」

昨日も　獣医さんに言われた。
洗濯を干したり　水撒きをする時に　お外遊びさせてあげてるけど
「　おうち入るよ～　」　って呼びよせると　すぐに入るから
それなりに満足してくれているみたいだし、　やっぱり暑いんだろうな。。。

暑さに気を付けながら　私は　もう少し歩いた方がいいよねぇ。　

土曜日は　午前中にエクササイズに行った。
暑くて汗をかくのと　身体を動かして汗をかくのでは
気持ち良さが全然違うということが　最近　わかってきた感じ。
エクササイズが終わると汗だくなんだけど、　気分いいんだよね～。
久しぶりに会ったエク友と　お昼を一緒に食べて帰って来ました。
これも楽しんだよね。

昨日　（　日曜日　）　のことは、　昨日のうちに　up　しているから省略。　^^;

でも、　結果として　体重増加傾向です、、、　

さて、　今日から１週間また頑張ろう～　

遅いお昼ごはん

　最近　夜の体重測定を忘れて寝ちゃうんだけど、
遂に今日は　朝の体重測定まで忘れた、、、　

やっぱり　まだ　バタバタ　は　落ち着いていない　ってことかな？

ダイエットを意識していないわけじゃないけど、
そのことだけに捕らわれていないってことでもあるのかな？
これが　いい方に動いてくれると良いんだけど、、、

今日は　朝１番で　ちび太くんを動物病院に連れて行きました。
４週毎の定期通院です。
特に変わってこともないので、　４週分のお薬をいただいて
次回の予約をして帰って来ました。
待合室で　少しオメメが白くなってきているチワワさんと一緒になりました。
１４歳だそうで、　なんと　ちび太くんと同じ７歳の時に
ちび太くんと同じ　僧帽弁閉鎖不全症　が見つかり　お薬飲んでいるそうです。
今は　他の病気も発症して　そちらの方が重症だそうです。
でも、　見た感じは　しっかりしていて　元気そうでした。

ちび太くんも　この子のように　病気と上手に付き合って
長生きしてほしい、、、
病気でも　長生き出来るんだよね!!　って思えて嬉しかったなぁ。。。

ちび太くんね、　ちょっと咳が増えているので心配だったの。
でも、　獣医さんが聴診器で心臓と肺の音をチェックすると
心臓の雑音？も変わりないし、　肺の音もキレイなんだって。

咳してるなぁ。。。　と思って　ちび太くんを見ると
ピタッと咳止まるんです　って　獣医さんに言ったら
以前にも　頭のいい子で　かまってほしくて
わざと咳する子がいました　って教えてくれたのね、
本当に咳が出て苦しかったら　見られたからって
止められないもんね。
大丈夫？　って声かけたり、　撫でてあげたりするので
それを　わかっていて　咳してる疑惑が浮上中です。。。

マジ　心配なんだから　わざと咳するのは辞めてほしいっす。

咳なんかしなくても　なでなで　するよ～。

動物病院から戻って、　少し　まったり過ごし、
早朝に干した洗濯物を取り込んで、　お昼前に出かけて
１５時半頃帰宅。
それから　頂いて来た　こんな豪華な　↓　遅いお昼ごはん。




う～～・・　美味しすぎる！

しっかり意識して捕らわれ続けてないと　やっぱり痩せられないかも、、、　^^;

8月 1日(水)の歩数と、、、 やられた ^^;

　　　☆彡　9,210 歩

　予想通り、　昨日は少な目歩数でした。
1ヶ月が過ぎて　あまり　バタバタ　しなくなって来たけど
やっぱり　夜　帰宅後に　もう１度出かけるって慌ただしいよね。
わんころりんずも寂しさ倍増みたいで、　昼休み帰宅や
本当の（？）帰宅、　買い物やエクササイズで出かけた時の帰宅の時とは
お出迎えセレモニーが違いうんだわ～。
代わる代わる抱っこしたり、　なでなでしたり　余計　疲れるわ　って思うけど
取り敢えず　わんころりんずには愛されていることを実感するわ。　

ところで、　遂に・・　と言うか、、、　やっぱり・・　と言うか、、、
昨日 up した、　外の土のところに植えておいた　日日草




今朝、　出勤時には　こんなこと　↑　になっていました。　^^;

昨夜　２２時半頃には　ちゃんとあったのよ。
しかも　昨夜は　お花２つ咲いていたの。

以前、　どこかから種が飛んで来て　もうすぐ　お花が咲きそうになっていたものを
持って行かれた時は、　ぼっかりと穴が開いていたけど、
今回は　一応　均して行ってくれてある。

花好きの人が持って行ったということなのかな？

ココさ、　家の角だから　時々だけど　清め塩置いたり、　さざれ水晶蒔いたりするの。
実は、　白い日日草って　清め花としても　いいよね　　って思って植えたんだよ。

お花と一緒に　我が家の悪いものも持って行ってくださったということだね。

プランターに　まだ　いくつも芽を出しているから　また植えておこうかな。

7月31日(水)の歩数

　　　☆彡　13,177 歩

　昨日の歩数は良い感じ。
今日は、　多分　少な目になると思われるので、
歩き方に気を付けて歩きたいと思います。

が、

暑くて　たらたら歩いてしまう気がしてならない、、、。　




　　　　日日草　

　昨年、　お花が　ほぼ終わってしまって　鞘の中の種は
未成熟な感じだったから　プランターに植え替えたものがあったから
プランターに種が落ちて　たくさん芽を出してくれた。
植木鉢に植え替えしようとは思っているけど、

それにしても多いな・・

うちの敷地ではあるけれど、　歩道や隣と隣接しているところの
ほんの一角が　なぜか土のところがある。
雨樋から雨水が出てくるところでもあるので
セメント入ってるのに、　本当に少しだけ土なの。
何か意味があるのか良く分からないけど、
土なので、　春先には　たんぽぽが咲いたり
どこかから種が飛んで来て　我が家にも近隣にもない
花が咲くこともある。
もうすぐ何か咲きそう・・　と思っていると
誰かが引っこ抜いて行ってしまうこともある、、、　

そこに　芽が出たばかりの日日草を　いくつか植えておいた。

もし、　誰かが引き抜いて持っていたとしても
そこで　我が家の　孫花日日草が咲いてくれたら
嬉しいし、　ココで咲いてくれたら　それも嬉しい。。。

葉っぱは日々成長して、　ありふれた日日草だから
誰にも引き抜いて行かれることもなく
花を咲かせてくれました。