総大会 10月18日

「どうにもならないことにストレスを感じるのですが、どうすればいいですか？」

‟人は何にストレスを感じるのか”のトップ３だそうです
・職場や学校での人間関係（38.9％）
・家庭内の人間関係（34.3％）
・自分の将来について（29.4％）
「うん、確かに」と納得している自分があります。

ところで、ストレスには追い風と向かい風があります。
どうすればストレスを追い風（喜び）にできるのでしょうか。

面白い記事を見つけました。
「良いストレスと悪いストレスの違い」
興味のある方はどうぞ。

個人的には終わりの方にある
「自分がコントローできる範囲で…」に共感しました。
‟どうにもならない”と感じるときに役立ちそうです。

https://4meee.com/articles/view/216693