まあ何とか＾＾；

お早うございます。

どうも今日も暑くなりそうです関東地方、明日は雨の予報ですが、ふむ。
早い時間にネットの仕事で気になるもの優先して書いてると、こっちに来るのが遅くなります＾＾；

ご心配頂きました痒みですが、昨日１日何となくむずむずしてたんですが。
幸いなことに昨晩は寝られたし、まあ今でもちょっと気を抜くと何気にね、痒いけど＞＜

己を過信するとこういうことになると言う見本です、年考えろと言いたい。
てかいつの間にこんなに弱くなったんだ、と号泣したくもなります；；

まあ昨日、恒例のストレッチとかバーレッスンしてたら、何となく落ち着いてきたんで。
それで思い出したんですがね、若い頃の当時の先生の台詞。

「風邪ひいた？踊れば治る。怪我した？踊れば治る」

乱暴なような、体育会系の精神論のような言葉ですが。
これ年取ってくると、逆にわかるようになりました。

つまりね、きちんとレッスンして身体整えると、体内の流れも良くなって調子も良くなるんですよ。
あくまで、きちんとした稽古が前提ですがね＾＾；

でもって怪我したって時はですね、怪我自体も問題なんですが。
怪我によって身体の片側、例えば左の足指を折ったりすると、どうしてもびっこひいて身体のバランスが崩れるんですね。

このバランスの崩れが、後々大きく身体に関わってくるんですよ。
なので怪我したら、怪我には無理かけないように、でも出来るだけ片側だけに負担かけないようにコントロールしないといけないわけで。

ストレッチとか筋トレ（怪我に障らないような）で、左右出来るだけ整えておくことが必要になるわけです。
勿論これで、体内のバランス整えて怪我の回復早める、って意味もあります。

ふむ、今日はダンサーらしい日記になりましたｗｗ