調子良くなったと思ったんですが

何というか、例のヘルニアの後遺症。
要は坐骨神経痛ですね。

うん特に、お尻が痛いの＞＜
梨状筋だけでなく、臀筋に力入れると痛いです。

まあ正直、9月の前半よりもちょとマシです。
でも痛いのね；；

カイロに行ったら、結構マシになったので嬉しくなったんですが。
でも・・・・やっぱり・・・・・痛い＞＜

しかし以前とは違う痛みというか、違う姿勢での痛みというか。

ヘルニア中もだったんですが、椅子や床に座る立つというのが、非常に怖かった。
でもって座る途中での痛みが、特にヘルニア最盛期にはもう・・・・地獄。

近頃それはあまりないんです。
座ったり立ったりは、あまり気にせず無意識にできるようになりました。

代わりに辛くなったのが、立っている時と立ってしばらくしてから動く時です。
これがね、痛いの＞＜；
歩くだけでも痛むの、自転車に乗るのも痛いの；；

少しすると治るんですがね、でも本当にお尻全体固まったみたいに痛いんですよ。

じゃあじっとしていた後は痛いのかと言うと、そうでもないんです。
こうやって座って作業していて、その後立って動くのにはさして支障ないんです。
寝て起きた後も、どうということ無く動けるんです。

歩き続けも・・・・・悪くないです。
でも立ち続けた後が・・・・・ねえ。

体感的にですが、30分位たったままだと・・・・・やばいようです。