時期尚早だったか・・・・・

木曜日にカイロに行って、なかなか調子よく。
金曜日にストレッチしたら、かなり股関節の痛みも少なく。

んでもって・・・・夕食後の鎮痛剤を、あえて飲まずに・・・・。
時期尚早でした。

昼の分の鎮痛剤が切れた時間あたりで、しっかりと痛みがね。
ヒップに塊がね。

寝る前の分をちょっと早めに飲んで、様子見たんですが。
やはり・・・・鎮痛剤はしっかりと仕事してくれていたわけです。
飲んだ後30分くらいで、効いてきました・・・痛みが引きました。

要は、まだ痛むけど。
でも鎮痛剤で治まる程度にはなった、ってことらしいです。

しかも週末何気に天候不安定。
気圧がアップダウン。

土曜日教えてて段々と痛みが。
加えて寝不足2日め（蚊がプーーンとか、股関節の痛みとか）だったんで。
しかも気温の上昇がまたかなりで。

教えの最中にクラクラっとね。
来そうになったです。

まあとにかく、年齢と現在の体調を把握して動かないと。
まだ遭難の恐れがある、ってことですよね。

でもなあ、鎮痛剤。
コロナワクチンのもんだいもあるし、減らせるといいんだけどなあ。

まあ1日3回、2種類。
計6錠を。

1日4回で1錠ずつの計4錠にはしてます。
でもこれ以上減らせそうも・・・・・ない、現状です。

そうだなあ・・・・朝昼晩の3錠まで減らす。
4錠を4回に分けて服用してたのを、3錠を3回に減らせないか・・・・。
調子のいい時に試してみようか・・・・って・・・。

うわあチザニジン（筋肉緩和の薬）が次の木曜日までは持たない。
足りないわ＞＜
でも、なんとかするっきゃ無い・・・・なあ。