本格的に冬支度

いやあ・・・・仕事がありません。
先週、仕事に溺れていたのが嘘のように。
何もありません・・・・・平均値としては、やってるんでしょうがねｗ

さて、冬至も過ぎました。
寒さも来てます。
なので本格的に冬支度です。
暖房なしなので、着るものは気を使います。

家にいる時は、日が出ていればリビングはめちゃ暖かくなるんですが。
朝晩はそうも行きません。
なので。

インナーにフリース着て、上に綿の入ったフリースジャケットを。
先日までフリースのみのパンツだったのを、トレパンにフリース裏打ちのものに変更。
腰巻きはロング、もこもこソックスに足首ウォーマー、発熱ルームシューズ。
もちろんモコパンも、下に装備してます。

幸い頂き物とかで使い捨てカイロも在庫あり。
足元用のミニカーペットも、購入したばかり。
あ、ひざ掛けももちろん装備中です。

ただ今年はまだ、着る毛布は出してません。
そこまで冷えてない感じなんです。
まあもうすぐ、出す羽目になるとは思います。

いやあ昨日、真面目に稽古してきたせいか。
夜中に外踝から攣りそうに・・・・・。
寝返りから仰向けに戻る時に、よくやるんですよ。

ななおで自然に、寝返りから戻る時にはうっすら意識が戻ります。
しかしそれでも・・・・攣る時は攣るんです＞＜

一体いつになったら、平和な眠りを取り戻せることやら。
まあやはり、夏よりも冬のほうが攣りやすいというのは。
寒さのせいもあるんでしょうけど・・・・。