reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

にしても・・・暑いです^^;

2013-07-11 08:17:40 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

今朝も早朝から、もう暑かったりしてます関東地方。
リビングは朝から30度です、今のところそこそこ風が涼しいので窓開けてます。

ヒエヒエタオルは、標準装備ですww
それと片手に団扇、打ち込むときは手放しますがw

ええい私が子供の頃は、団扇上等。
扇風機は贅沢品だったのだ、耐えられなくてどうする。

・・・・・あの頃は、気温ももっと低かったです;;
30度いくと、ニュースになったからなあ(遠い目)

熱中症対策の一つに、冷蔵庫で冷やしタオルってのは先日書きましたが。

掃除後とか、ストレッチ後とかにはこれが役立ちます。
実は私、水シャワーは駄目な人でして。
うん・・・・・幾ら暑くても、末端部はともかく中心部は駄目。

なのでタオル、濡らして冷蔵庫。
これを私の場合、

・顔
・首の後ろ(延髄
・脇の下

の順で使いまして、体熱を取ります。
ついでにタオルも少々、冷たさを失います。
で後は、せっせと身体を拭いてます。

夏の醍醐味だなあ^^b

ビール楽しみに暑さに耐える方々と、同じ感覚だと思うんですが。
いかがでしょうww


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

何でも漬ければいいってもんではないがw今度は大根

2013-07-10 08:24:27 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

朝から何ですかこれは、としか言いようの無い天気と気温です関東地方。
昨晩仕事から帰って、焦って寝たんですが。

うん、早くにおきちゃうしね、この気温だと。
根性で寝たさあw

でもさすがに熟睡できません、暑いです><;
エアコン?私の辞書には、寝室にはございませんですw

ヒエヒエタオルが心の友です、気持ちいいなあ^^

さて、身体を内側から冷やすには、食べ物。
でも冷たいものばっかりは、内臓によろしくないんですがね。

でもって一人暮らしだと、生野菜が買い置きできない。

つーわけで、キュウリやキャベツ漬けてるわけですが。

今回は、大根を漬けてみました。

・スライサーで薄切りに
・密封容器へポイッ

・後は、塩とお酢、今回はそれにワサビからし。
・隠し味に、フロストシュガーを気持ち入れました。

24時間後、真っ白で綺麗な大根の漬物が。
うん・・・成功だね、これはいい。

キャベツと基本同じレシピなんですが、キャベツ美味しいんですが。
漬ける時にかさばるので、でもってすぐに縮んでしまうので。
変色もしちゃうので、キャベツさんは4分の1でも結構大き目の容器が必要です。

大根さんは今回、葉っぱ近くの4分の1くらいの部位を使用しました。
つか、安かったの><
使用期限ギリギリで、安くなってた奴w

漬けちゃえば、こっちのものです。


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

全てこの世はこともなし・・・・とか言う1日w

2013-07-09 08:52:53 | 日記
お早うございます。

今日も暑くなる気満々の、関東地方。
ゴミ出しだけでも、根性必要ですww

段々朝の起きる時間が早くなり、寝る時間も早くなってきました。
でもねえ、朝からこれですし。

ちょっとでも涼しいうちにと、縫い物してたら時間が経ってしまいましたです;

でもまあ、一昨日昨日と・・・夕立、かなあw
特に昨日うちの辺りは、3時間くらい雷が鳴りっ放した。
賑やかでございました^^;

んで昨日、何があった・・・・これと言って何事も無く。

ネットやって縫い物して、これはちょっと失敗だったかも。
とか思いつつ自転車飛ばして、医者へ・・・・検診でしたので、行きました。

暑いから空いてるか、と思ったら甘かったです。
何やら混んでましてね、1時間待ちかなあ。
身長体重計測したり、涼もうと思ってそのまま待ちました。

何時もなら出かけちゃうんですがね、出かけてもOKな診療所なので。

しかし・・・何時の間にかお年寄り増えてるなあ、診療所。
私も仲間入りに近いけど、前はこれほど多くなかったような。

んでもって途中入ってきた人が、「大雨だよ、外」
即様子見に、自転車濡れたなあ><
でもまあ、すぐに止みました。

でもって採血に、採尿とか、心電図、血圧。
検査終了、つか結果待ちですがねw

外に出てみると、また降りそうな空模様。
ちょっと八百屋さんに寄って、寄ったけど・・・・これは本格的にやばい。

家に近くまで辿り着いた時に、降り始めまして。
いやいや、ちょっと濡れただけで済んだ^^

後は、幸い少々気温が下がったので、食欲もわいて。
雷と雨の音をBGMに、ご飯作って食べてネットして・・・早寝しました。

ああ何と言う、ことも無い1日。
幸せです、はい。

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

エアコンも熱中症も、どっちも無しで乗り切りたい><

2013-07-08 08:27:02 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

もう絶好調に、暑くなってやる・・・ってな雰囲気の関東地方。
一昨日からいきなり、ってのが辛いです。

ちなみに、お隣さんはこの暑いのに(暑いからか)。
魚焼いて、煮物作って、にんにくとオリーブオイルでなにやら毎日製作。

勘弁してくれ;;
さすがに昨晩、気持ち悪くなりました。

いやさあ、貧乏なんで・・・エアコンは出来るだけつけたくないです。
でもって昼間は、つけるだけ無駄です。

行政が用意してくれた「オアシス」にでも、出かけますか・・・つー感じ。
昨日書きましたけど、そこそこ暑さには耐えられます。

・・・・が。
これも昨日のネットニュースの見出しで、「熱中症の半分以上が」ってやつ。

エアコンつけない、もしくは家に無い中高年が多いそうです。
うちは一応あるけど、まだコンセント入れてませんww

ので、夏の準備をします。

家着は、楊柳のワンピかビッグTシャツ。
風通し一番、電話は二番w

首には、ヒエヒエタオル・・・首周りが濡れますが、無視。
でもって手元に団扇、これで扇ぐと首周りが涼しい^^

何時も傍には飲み物、動く場合にはこれをスポーツドリンクに。
加えて、動いた後とか出かけた後の為に、ハンドタオルを絞ったものを冷蔵庫に。
体熱下げるのに、大変に有効ですな。

そして忘れてはいけない、塩分。
塩飴のハードなのを用意してあります、クエン酸入り。
冬には酸っぱくて嘗められたもんじゃありませんが、夏にはとっても美味しい飴と化します。

正直、更年期の名残の火照り(今丁度来てます)さえなければ、わたしこれで充分いけるんですけど。
火照り・・・きつい><
途端に滝の汗、勘弁してくれ←打ち込みつつ団扇を使う。

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

熱中症とお財布とwwww

2013-07-07 06:49:45 | 日記
お早うございます。

今日は朝から絶好調の晴天です、関東地方。
昨日の強風(湿度高い南風)も止んで、やれやれです><

さすがに昨晩は、帰宅し鉄火ら火を使う気力が無くて。
サラダ作って、パンとかで済ませちゃいました。

急激に暑くなりましたからねえ、湿度高いと汗も引かないし。
さすがに、きつかった;;

で先ほど、ネットニュース見てましたら。
「熱中症患者の半数以上が中高齢者」

てな見出しが目を引きました、読んでみる。
「エアコン持ってても使っていない、持っていない」

うちのことですか、そうですかww

「エアコンを上手く使って、節電を」

いや経済的に無理だから、エアコンつけたら電気代跳ね上がるし。

・・・・うん、熱中症対策はしてます。
首にひえひえタオル巻いて、団扇を装備。
塩の用意も怠らず、水は常備。

暑い時間には、いっそ動いて(勿論スポーツ飲料準備)汗を出し。
でもって涼みに出かける、殆ど貧乏人のやけですが。

一応私以上の世代の人は、暑さにも寒さにも・・・・・強いです、のはずですw
何しろ、エアコンなど無く。
暖房は石油ストーブがあったら、感動物で。

隙間だらけの家に住んでたし、窓だって今みたいに風が通るとか計算無かったし。

まあね、気温も今より低かったですよ。
夏は、30度行ったらニュースでしたww

その分冬は、寒かったはず・・・・だな。

まあそんなのを乗り切ってきた世代なんで、つい自信過剰になっちゃって。
熱中症にもなろうってもんじゃないですか、じゃなくて><

実際うちみたいに、経済的理由でエアコンつけられない家庭もあるはず。

はい?
経済好転してる?

どこがですか(怒

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

目には目を・・・・じゃなくてww

2013-07-06 08:38:20 | 日記
お早うございます。

本日も絶賛、どんよりに強風です関東地方。
ツールの予報は、晴れ時々曇り・・・・曇ってますがね、盛大にwww

にしても、南風がもわわわわわああああああん。
熱気を運んできてます、でもいい加減限度なので洗濯物出した。

まあ昨日も、朝のうち時々降ったものの。
曇りでほぼ1日終わりましたので、出かけようとしたんですが。

ちょっと離れた所にある、中古ゲーム件古本屋さんに。
自転車で走ろう・・・走ってました、段差を乗り越えた瞬間。

・・・・・・・・カチャ・・・・・・・・・・・

これは、以前にもあった><
ギアかなんか外れた音、直し方・・・・・いいや、自転車屋さんに行こう;;

15分ほど歩いて、自転車引っ張りつつ歩いて。
途中市役所で小休止、寒いな・・・・・・冷房何度に設定してるんだ、おい。

とか言いつつ、また歩いて。
元々購入したお店へ、ここは購入品の修理は簡単なものなら無料でやってくれるんです。

元はおじさん(と言うにはちょっと若いか)一人で修理してました、店自体は大型店なんですが。
修理部門は一人でやってた、ので大変だっただろうと思う。

がしかし、数年?1年?ほど前からかなあ。
若い男の子が入りましてね、この店。

でもってこの子達(2人かな)が、元気で明るくて丁寧で。
要は、大変に素晴らしい^^

私元々、相互主義者でしてね。
相手の出方でこっちの態度が決まるww

相手が居丈高だと、こっちも輪をかける人なんですが。

「ここをこうして・・・はいこれでOKです。あ、こっちちょっと歪んでますね・・・・・これで大丈夫です」

「え?何か音が・・・あ、鍵のホルダーが当たってたんですね。自分が触ると汚れてしまいますね><;」

なーんて、とってもいい感じに相対してくれると。
もうこっちも。

「わあ、助かります><ありがとうございます。いえ大丈夫、元から汚れてるしw」

とこうなっちゃいますww
相互主義じゃなくてただのお調子者?
ほほほほほ・・・・・それがどうしたw

その後、某スーパーに寄った時。
駐輪場に置いておいたこの愛車、戻った時に無残に倒されてました。
ぐれるぞ・・・こらあ(怒

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

でまあ一番古いのが、一番基地に近かった

2013-07-05 08:15:04 | 思い出ってほどでもないけど
お早うございます。

朝から南の風強し、関東地方。
雨はと言うと、予報ほど降らなかったようです。

土の部分、あまり濡れてない。
蒸し蒸ししてるのは、事実です。

さて物心ついたときに住んでいた某所、ここは一番基地に近い町でした。
隣の駅に米軍基地、歩いていける場所にも米軍基地。

近くには行かないように言われてましたが、近所に米軍の兵士が日本人女性と結婚して住んでた長屋(式の一戸建て)もあったりして。
まあ日常に入ってきてました、アメリカが。

駄菓子屋さんに、明らかに米軍からの流通だとわかる・・・つか多分、兵士から買ったんだろうなあ。
ガムが置いてあったりして、うん・・・・米語の漫画の包み紙に包まれた、とっても大きな風船ガム。
何しろ良く膨らみました、噛みごたえあったなあ。

他の地域に住んでた人に、後に聞いたんですが。
このガムは、知ってる人はいなかったようで・・・・放出品だったのだろうね。

住んでた家の最寄り駅はともかく、隣の駅の周辺は。
電車から見ても、米語の看板ばかりでした。

戦後の子供と言っても、戦後10年も経っていないうちに生まれた世代ですので。
意外とアメリカが身近でしたねえ、うん。

ちなみに家は借家でした、3人で住んでたんですが。



こんな感じ、平屋でした。
プライバシーもへったくれもございませんw
茶の間が4畳半で、何でも部屋が6畳だったかなあ。

何でも部屋は、寝室で、私の勉強部屋で、遊び部屋で、難易でも使う。
建て増し部分は(貸家で建て増しOKしちゃう大家さんも凄い)、廊下みたいなもんでしたが。
母親のミシンとか、私の本とか。

廊下部分にも本棚、父親が器用な人で手作りの棚ばっかりだったような記憶が。

トイレは勿論、汲み取りー♪
風呂も建て増しだった、玄関は昔風の引き戸ね。

ちなみに賃料は、5千円でした。
安いと思ったあなた、スチュワーデス(CA)の初任給が5万円で。。
高給取りだったんですから、そこから考えると・・・安い・・・かなあ。

高校生までこの家に住んでました、不自由なかったです。
そこまで基地の町で暮らしてましたが、危険なことも無かったです。

とってもラッキーだったのかもしれませんが、おかげでアメリカに親近感持ったのも事実です。

夏の花火大会は、米軍基地が打ち上げ場所貸してくれたので。
基地で打ち上げてましたね、あの時は基地解放されてたのかなあ。
行って見れば良かったと、今にして思うのですww

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

でもって話を戻して、基地の町再び

2013-07-04 08:11:40 | 思い出ってほどでもないけど
お早うございます。

とってもどんよりの関東地方、昨日の風も収まって。
これは蒸し暑くなるかも、の予感がムクムクと。

悪い予報は、当たるんだよねえwwww

ああ、基地の町に住んで云々。
の続きなので、興味の無い方はここまででw

で、最初の住処から引っ越したのが高校生の時でしたね。
この時は両親が、いい加減「庭付き一戸建て」が欲しい。

ってのが大きな原因だったようで、東京都ではあるけど家を出て30秒で埼玉県。
と言う、非常に微妙な位置でしたw

その埼玉県の町には、やはり米軍基地が。
でもってこれ結構セットになってるんですが、空自の基地も。

いや全然気づかずに引っ越したんですが、引越してからも気づいてなたっかですがww

まあこれは、隣町といえばそれまでなんですがね。
でもってここに越す前の家に比べると、基地自体の影は無かったです。

時代も変わってましたし、うん・・・言われて始めて気が付いた。

庭付き一戸建てと言っても、勿論ネコの額の庭でしたが。
自分の部屋(3畳間)、持てただけでも嬉しかったです。

基地の町のほうに近かったので、行政に関しては大変に不便な位置に住んでたわけですけどね^^;


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

風が吹けば桶屋が儲かる、と言っては気の毒だけど

2013-07-03 08:18:17 | 日記
お早うございます。

南の風やや強く、の関東地方。
早朝は涼しい風です、ありがたい・・・が。
相も変わらず隣家からの料理の匂いの凄い朝です、醤油を煮しめてるなあ。

匂いだけで頭痛になってます、私です。
本当、まめだけど・・・・・それは認めるさあw

さて基地の町の件は、再び置いておいて。

昨日知人から聞いた、昨日の健康診断に類似した話をちょっと。

その人、1週間ほど前から足の指が腫れて、かゆみが出てました。
水虫では無いので、とりあえず薬を処方してもらって好転してきたそうなんですが。

それが昨日、またかゆみがちょっとひどくなったので、会社行く前に医者に寄った・・・ら。

「足の指が痒いので医者に行ったら、帰る時には狭心症の疑いあり、になってた」

・・・・・風が吹けば桶屋が・・・・・とは言いませんけど。

つまり行きつけの医者で、原因探ってて。
普段の行動のあれこれ問診されて、答えていたら。

「検査しましょう、狭心症の疑いが」

となったそうで、結局会社休んで2つの病院の3人のドクターに検査され。
あれもこれも、と親切に(と当人は言った)調べてくれて。

結果6時間、病院2つを行ったり来たり。
1万5千円ほど、検査費が飛んで行ったそうです;;

しかもおまけに、「自分は狭心症かもしれない」って恐怖心がサービスでついてきた、と。

このお医者さん、どうこう言うのは伝聞では勿論拙いですけど。
ある意味どの医者も、「病気作るのが医者の務め」ですので。
勿論悪意ではなく、善意だと思うけど。

何かねえ、気の毒だったですよその人。
どっかでセカンドオピニオンとってきたら?と言っておきましたけど。

うん、健康診断に癌検診入れなかったのは正解かもしれん。
とか思っちゃった出来事でした、どっとはらい。

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

どこまで貧乏人を追いついめるんだろう

2013-07-02 08:22:24 | 日記
お早うございます。

今日は・・・暑くなりそうな気がする、関東地方。
まだ涼しい風が吹いてますが、窓開けてますよ勿論。

でもって早朝からお隣さん、絶賛煮物調理中。
その匂いで目が醒めたんですけど・・・・・・高血圧予備軍製造中の匂いですよ、あれは。

昨晩も凄かった、魚とこれまた醤油の煮しめたような匂いで。
こっちは気分が悪く;;
お隣さん、代替わりして男の一人暮らしだと思ったんですが、まめなのか何なのか;;

置いといて。

特定健康診断の時期になりました、以前の市民健康診断ですね。
でこれ、何年か前に特定に変更されて、レントゲンとかが省かれてしまった。

がしかし、うちの県では医師会の出した結論で、レントゲンも実施されてました。
無料で。
「これやらなかったら、健康診断の意味ないでしょう」てのが、うちの主治医の意見でしたよ。

昨年は、私サボりました。
一昨年は、無料だったと記憶してるんですが。

昨日何時もの医者に行って、書類貰って来たんです。
そしたら・・・・・・「癌検診は有料」になってます。
ああ、レントゲンと検便ね。

何これ、無料だったはず・・・・だよね。
受付のお姉さんに聞いてみたら、昨年もそうだった・・・と言われましてね。

じゃあ癌検診はやめとく、ってことで。
すると後は、体重身長腹回りの計測と・・・血液検査だけかな?検尿ありかな?

にしてもさあ。
うん、無料に甘えてたって言えばその通りですが。
無料で始めたものに、少しずつ負担かけさせていくって・・・どうよ?

ここでまた、儲けようという政治屋の意図が見え見えだと思うんですがね。
やってられません、全くwww

政治屋だけの国になって、国民ゼロになったら面白いだろうなあwww
↑朝から、やけ・・・・鶴亀鶴亀

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする