父がなくなって2ヶ月が過ぎました。

いつもありがとうございます。
ヨガインストラクターのRikaです。

３月に最愛の父をなくしました。

２年前にガンが再発してから覚悟はしていたし、さいごの1ヶ月はいつその時がきてもおかしくない状態だったので、びっくりすることなく、受け入れられました。

ただ、やはり身内がいなくなる喪失感は大きく、心の整理には時間がかかるもの。
これから少しづつ受け入れられていければいいかなと思っています。

2月頃からは、父を含め家族とは、これまでの人生の中で一番、たくさん話しをしたし、一緒に色々なことを協力して乗り越えてきて、家族の絆が深まったし、仲良くなりました。それは、ほんとうにすごく嬉しいことです。父が残してくれた最大のプレゼントかもしれません。

この経験が、私自身が成長し、周りの人の気持ちをより深く、より親身になって思いやり、
寄り添えるようになるきっかけになればいいなと思っています。

パワーストーン＆オーラソーマ

日曜日に鎌倉開催のオーラソーマプラクティショナーのいるみなさんとジュエリーデザイナーのりこさんのイベントに行ってきました

私は、108番のボトルを選びました。


上層のペールターコイズは顕在意識を表していて「美しいコミュニケーションや創造性」
下層のペールオリーブは潜在意識を表していて「忍耐、希望」

私の最近気をつけていることは、コミュニケーションだったので、びっくりしました
人とのコミュニケーションのとり方。今さらながら、コミュニケーションって本当に「言葉のキャッチボール」って強く感じるこの頃。
言葉って「言霊」だから、発する言葉一つ一つをなるべく、大切に扱っているつもり。これは前から変わらないけど、それ以上に、相手とのテンポを大切にしている

またこのボトルには、赤色がなくて、「一歩踏み出すエネルギーが足りない」かもしれない。ということで、パワーストーンのストラップには、赤を入れてもらいました。
うーん、もう少し勢いを持って行動してもいいのかな


また、フローライト（「蛍石」ラテン語で「流れる」と意味がある。高次元の精神・自己内から導き出してくれると言われている）のピアスも、買ってきました。ハート

気功外気療法☆

スタジオクオーレのオーナーさんの紹介で、梅ヶ丘にある気功教室で気功外気治療の無料体験に友だちとともに行ってきました。1人約20分のセッション。最初に自分の体調について伝えた後、先生が脈と過去線（眉間にあるもののようです。）を見てくれて、メッセージを頂きました
私は体調については色々伝えましたが、悩みについては一言も伝えていないのに、びっくりするほど、ぴたりとするメッセージを頂き、またしても泣いてしまいました。最近涙もろい私。。
「自分に対して、私（自分）が自分を幸せにしてあげるんだ」って思ってください。って言われました。そして、「人を信用したい気持ちと信用したいけどできない気持ちと混在している」と。そして、「今はすごく小さくまとまってしまっているけど、本当はたくさんの人を助けられる人ですよ」って言って「海」というカードを先生から達筆な字で書いたカードを頂きました。

その後、「気」を整えて頂きました。セッションのあとは、体がほんとうにぽかぽかしていました

ヨガを通じて、たくさんの方を助ける、というのはおこがましいですが、良い時間を共有したいと思っていますので、どうぞ今後ともよろしくお願いします

瞑想とヨガと食事と。 in新宿御苑

きょうはiluminaさんと新宿御苑で、瞑想と少しヨガをしてきました
今日は曇りで気温もそんなに高くないので、ちょうどいい気候
ヨガマットを敷いて、まずは、瞑想そのあと、少しだけヨガをやりました

周りにはカップルや家族連れなどたくさんの人がいたけれど、私たちの一見おかしな行動をする様子に何事もないようにみんなそれぞれの休日を楽しまれていたようでした。よかった

そのあとは、近くのボウルズカフェというドックカフェでお茶をしました。
ここのインテリアはほんとうにかわいくて、落ち着きます。もちろんデザートもおいしい


今日は本当に心落ち着きました。iluminaさん、いつもありがとう

おいしい食事とりちょうとソファとアルバムと。

新婚家庭にじてんしゃさんとお邪魔してきました

その日の朝に届いたばかりの花柄ソファと愛猫「りちょう」


まさかまさかの旦那さまのお手製ハヤシライス
すごい手際の良さで作り上げ、めっちゃおいしい
ほんとうにステキな旦那さまと結婚したねー、saetakiさん


結婚式の写真もまさに、届いたダンボールからみんなで取り出して、一番に見せて頂ました

saetakiさんは文句なしの美女だし、旦那さまは文句なしの美男だし、見ていて飽きないですねー。和装も洋装もほんとうにお似合いだったねー


あまりの居心地の良さにすっかり寛いで居座ってしまいました、とさ


次回は花火大会？？みんなで浴衣を着てGo