【イベント開催】1月29日（日）11時～ セラピー＆ヨガ＜4回シリーズ＞＠タタミスタジオ

今回も、オーラソーマプラクティショナーであり、タロットリーダー、ヌメロロジストのiluminaさんと全４回シリーズ、セラピー＆ヨガのイベントを開催します

このイベントは、セラピー（ヌメロロジー、タロット、オーラソーマ）とヨガを組み合わせて、「2012年、自分にとってどういう年になるか、自分とはどういう人なのか（表面的な部分から潜在意識的な部分まで）」を、心から自分の状態をより深く見ていき、ヨガを通じて身体で体感して頂きます

自分を心と身体から、見つめていくことで、日々の生活、仕事、対人関係がスムーズになっていくお手伝いをさせて頂きます。普段のセラピーやヨガだけでは味わえない印象的な体験となると思います。ぜひお越しください

日時（全4回シリーズ）：　※10分前までにお越しください
　第１回（1/29(日) 11時～13時半）ヌメロロジー（自分にとっての2012年）＆ヨガ
　第２回（2/12(日) 11時～13時半）ヌメロロジー（自分の性質）＆ヨガ
　第３回（3/11(日) 11時～13時半）タロットリーディング（今の状態、メッセージ）＆ヨガ
　第４回（4/ 8(日) 11時～13時半）オーラソーマ（今の状態、メッセージ）＆ヨガ

場所：タタミスタジオ　地図
　　　〒333-0847 埼玉県川口市芝中田1-6-12(京浜東北線蕨駅から徒歩8分、蕨駅まで池袋駅から電車で約20分））
料金：各回 3,000円 (全シリーズ参加の場合、4回合わせて 10,000円)
定員：8名
※お申し込みは以下からお願いします。
イベント詳細URL

ヌメロロジー：
エジプトシナイ山を聖地とするカバラの秘儀で、数秘術(数秘学)と言われるもの。生年月日とお名前から、どんな人生を歩んでいくか、また人に見せている自分や望んでいる自分、自分の本質が数を通して細かにあらわれます。
・今回は、自分にとっての1年がどのような年になるかを見ていきます。
・今回は、本質の中でもさらに核となる部分＝自分の中の自分を見ていきます。

タロットリーディング：
今の自分が具体的、また客観的に見える心の鏡のようなもの。知られている占いとは違い、今の状態やメッセージ、未来の可能性など、自分にとって今必要な事柄がカードにあらわれます。今回は、選んで頂いた1枚のカードから、リーディングいたします。

オーラソーマ：
1983年、イギリスの女性ヴィッキー・ウォールによって創始された、カラーケアシステムです。日本では、1995年頃から一般的に広まってきており、セラピー的な要素もあります。
110本の上下2色に分かれたボトルの中から直感で選んで頂きます。
　

グッドスリーピング・ヨガ＠SHIBAURA HOUSE

2012年1月から、SHIBAURA HOUSEで、グッドスリーピングヨガを担当します

初回の1月18日(水)18時～19時は、これから始まるプログラムの紹介とプログラムを一部お試しできる内容となっています初回は無料以後開催されるプログラムの割引チケットもお渡しします

日時：2012年1月18日(水)　18時～19時
場所：SHIBAURA HOUSE 5F (東京都港区芝浦3-15-4　田町駅から徒歩6分) 地図

※お申込みは以下からお願いします。（予約制）
イベントURL：グッドスリーピング・ヨガ・イントロダクション


身体の仕組みとヨガの効果、アロマなど織り交ぜたお話をさせて頂きます
また、SHIBAURA HOUSEは世界的な女性建築家、妹島和世さん設計の今までにない開放感溢れるスタジオです。大きな窓、高い天井高、空間のゆるやかな繋がり。ここでヨガをすること自体、大変貴重な体験になると思います

ぜひ、たくさんの方のお越しをお待ちしております

2012年 1月 「ゆこりか」スケジュール

今年も残すところあと1週間となりました。1年はほんとあっという間ですね
皆さんにとって今年はどんな年でしたか

私は1月からインストラクターとしての活動を始めてちょうど1年になりました。
最初は緊張ばかりでしたが、たくさんの方々に来て頂き、ヨガをシェアできて、ほんとうに嬉しい1年でした
お越し頂いた方皆さま、ほんとうにありがとうございます

ゆこりかの命名者「まるちゃん」、毎月素敵なチラシを作ってくださっている「honey-leeさん」、オーラソーマプラクティショナーの「iluminaさん」、気功講師でありスタジオクオーレオーナーの「須藤さん」、ほんとうにありがとうございます
この場を借りて、お礼をさせて頂きます

来年はさらにパワーアップして、ヨガクラス、ヨガイベント、色々なことに挑戦していきたいと思っています。来年も皆様、どうぞよろしくお願い致します



11月から、スタジオクオーレでの活動をゆこりかとして、Yukikoさんと一緒に行ってます。まだ、いらしてない方は、ぜひ、気功＆ヨガの良さを体感してみてください

1月ヨガスケジュール（ちらし）

ゆこりかとは…気功講師のYukikoとヨガインストラクターRikaが主催する気功＆ヨガ。気功とヨガを一緒に行うことで、より心や体に働きかけていきます。並行して受けることをおススメします。

【ヨガと気功の話】
ヨガでは、アーサナ（ポーズ）をとることと一緒に、プラーナ―ヤーマ（呼吸法）も行うことがとても大切。気功の中で扱う「気（生命エネルギー）」を整えることとほぼ同義です。気功とヨガを合わせて行うことで、より、心と体の調和をはかることができます。

ヨガクラス（Rika Tanaka）
4日（水）午後７時３０分～８時５０分　　
20日（金）午後７時３０分～８時５０分　　
※ゆっくりと一つ一つのアーサナをとっていくヨガです。少しチャレンジポーズも入れていきますが比較的運動量が少ないクラスです。どこの筋肉を使い、体のどこに効いていくか、アーサナの確認をしながら進めます。

気功クラス（Yukiko Sudo）
6日（金）午後７時頃から９０分（みなさんが集まったら。）
19日（木）午後７時頃から９０分（みなさんが集まったら。）
※エネルギーを体へ流す呼吸法や気を整える動きを一緒に行っていきます。

気功＆ヨガクラス（Yukiko＆Rika）
11日（水）午後７時３０分～９時００分
※前半に気功の呼吸法、その後、ヨガで身体を動かしていきます。


■場所、料金■
スタジオクオーレ（六本木駅から徒歩約５分）
1回２，０００円（体験レッスン１，０００円（レンタルマット代込））　
※前日までに、rika78050☆gmail.com （☆を@に変えてください。）までご連絡をお願いします。

■持ち物■
お水、動きやすい服装（更衣室あります。）、タオルなど
※気功クラスには、靴下をお持ちください。

ご報告_12月10日(土)＠タタミスタジオ

今回は、初めての、タタミスタジオ＠蕨での開催。
多くの方にお集まり頂き、大変盛況のうちに終わりました。

ほんとうに、こちらが期待していた以上の感想を頂き、嬉しいイベントになりました

Aグループの方には、オーラソーマ→ヨガ。Bグループの方には、リラックスヨガ→オーラソーマ。それぞれ違うヨガプログラムを体験して頂きました。

Aグループの方は、「オーラソーマで受け取ったメッセージをヨガでより、分かりやすく理解、体感できた」と。Bグループの方は、リラックスヨガでほぐれたのか、「本当に迷うことなく、オーラーソーマのボトルを選べた」と直観力が研ぎ澄まされたようでした

タタミスタジオは、池袋から20分と都内と変わらない近場にありながら、木だけでできた壁と天井の畳敷きの大空間スタジオ。このスタジオで、木の香りを感じながらヨガ＆オーラソーマを体験して頂いたことでも、より解放感やリラックス感を感じて頂けたようです

次回は１月を予定しております。
ぜひ心と体の両方から働きかけて、自分自身を整えていく気持ちよさを感じて頂ければと思います

rika&ilumina

【イベント開催】オーラソーマ＆ヨガ（12月10日(土) 11時～13時）

今回も、オーラソーマプラクティショナーである加藤照子さんと一緒に、開催します

満月の日の開催です。満月にはその名の通り物事や時間が「満ちる」タイミング。さらにこの日は月食。大きな節目になる感じがするそうです。そんな日の開催。何か起こりそうで、楽しみですね

概要
日時：2011年12月10日(土）11：00～13：00(10分前までにお越し頂けると嬉しいです)
場所：タタミスタジオ,〒333-0847 埼玉県川口市芝中田1-6-12(京浜東北線　
蕨駅から徒歩8分、蕨駅まで池袋駅から電車で約２０分）
料金：3,000円


オーラソーマ＆ヨガ
オーラソーマとは、1983年、イギリスの女性ヴィッキー・ウォールによって創始された、カラーケアシステムです。日本では、1995年頃から一般的に広まってきており、セラピー的な要素もあります。

イベントでは、１１０本の上下２色に分かれたボトルの中から気になったボトルを直感で選んで頂きます。ボトルそれぞれに色彩を超えた特徴的な意味があり、選んだボトルから、あなたへの必要なメッセージや今の状態があらわれます。

オーラソーマによって今、自分の状態や必要なもの、補いたいものを確認して頂きます。また、ヨガでは、チャクラやプラーナに働きかけるアーサナ（ポーズ）をとりながら、自分の身体を整えていきます。心と体の両方から働きかけて、自分自身を整えて頂きます☆


普段のヨガでは味わえない印象的な体験となると思います。ぜひお越しください

イベント詳細URL：http://bfrec.com/pg88.html