美味しいラーメン食べて、毎日10,000歩歩きましょう！

今朝の千葉日報。

理学療法士の田中氏も、１日10,000歩を推奨。

車社会。

気がつけば、歩いて10分程の距離でもマイカーを利用。

車は便利。

それで脂っこいラーメン食べたら、ドロドロ血のまま。



昨日は3杯食べたので、その分歩きました。