昨日米を研いでいて白い芋虫を見つけた。ネットで検索すると、米にわく芋虫はノシメマダラメイガの幼虫というが、写真を見るとちょっと違っていたように思う。１週間前に受け取った新米なので何かの拍子に紛れ込んだ気がしないでもないが、
念のため９升ほどの米をチェックした、１合ずつ。何も見つからなかった。
母が虫よけの唐辛子をビニール袋に入れていた。これでは効果がないだろうから、水切りネットに移した。
病院から紙おむつを持ってくるようにとの連絡が来た。入院時に看護師に聞いて買ったのにサイズがどうこう言うし、アメニティ･サービスをやたら勧めるので申し込んだ。すでに寝間着類は申し込んでいるので、今後は日参することもなくなる。
高速を走った時に当たった虫の跡が汚いので洗車した。
石が当たったような小さい傷を見つけて、タッチアップした。
ストレス解消には適度な運動が欠かせないと思っていたが、運動は自律神経を疲れさせるらしい。体温、心拍数、血圧、発汗･････、諸々をコントロールするのは確かに大仕事だろう。そんなことが気になって、走りたいような、たくないような、５ｋｍでやめた。
自律神経を休めるには睡眠が一番と言う。ちなみに日本は世界で睡眠時間が最も短い国だそうな。秋の夜長でも読書は早々に切り上げて寝るべきか。