ろろろ川のおと

ながらへば またこのごろや しのばれむ

塩分過多

2024年12月28日 18時48分32秒 | 日記

 きのう息子と娘が帰省した。息子を徳島駅前で拾い回転寿司に寄った。通常10皿くらいで満腹になるのだが半シャリで頼んだので、昨夜は16皿平らげた。米の価格が高騰している折から、半シャリにすると米の消費が少なくなる。そのうえ皿数は増えるから、寿司屋はダブルでお得になる。消費者も色々食べられるから文句はないのだ。
 血圧高めの私の場合はもう一つ理由がある。シャリにも見逃せないくらいの塩分があるので半シャリは塩分節約になる。
 そう思って機嫌よく食べたのだが、後で考えるとシャリは半分になっても醤油の量は変わらず、皿数はいつもの1.5倍なので塩分摂取量は間違いなく常より多くなったに違いない。
 しかし、性懲りもなく次回もまた半シャリにするだろう。

 その後空港へ娘を迎えに行った。

 娘は昨夜から喉が痛いと言っていた。軽い風と思っていたが、今朝になって珍しく自分から病院へ行きたいと言い出したのでちょっと心配になった。
 私のかかりつけ医に電話すると11時半以降に来るよう言われた。受付して車内で待たされ、鼻から検体を採って検査したらインフルエンザだった。コロナでなくてひと安心。
 さて、息子と二人だけで餅がつけるだろうか。

 何やかやでウォーキングできず。