きのう抜いた大根の葉を細断して埋めた。雑草も生ごみも埋めているので、筋を立てて埋めないと同じところを掘ってしまう。すでに分からなくなってしまい、きょうは三回掘りなおした。
娘が使っていたCASIOの電子辞書が引き出しの奥にあった。１０年以上前のものだが、まだ使えそうなので取扱説明書を検索してPDFをダウンロードした。
お墓の樒に水を足しに行くと隣組のＳさんも来ていた。私より一回り上かと思っていたが、６歳違いだった。中学の担任が同じ先生だったりして長話になった。寒風に震えたが、きょうは会話ができた。
ビタミンB1にこだわりつつも玄米は苦手なので、きのうは豚ロースのステーキ、きょうは鍋、あしたはスペアリブ。
健康長寿ネット：食事中のビタミンB1の利用効率は約60%程度と推定されています。
