久々のマスターズ練習

今日のラーメンはなんと病院の食堂。

今日は父の眼科の定期診察だったのです。

ちょっと早めについたので2人で病院ランチしました～。

大きな大学病院だから食堂もまぁまぁなんですよ。

隣には明るいホールとスタバもあり。

診察結果も異常なしでよかったよかった。


さて、夜は久しぶりに水曜練習。

(先週は旅行でさぼっちゃったもんね。）

大会前メニューなので、50ｍ　hardもありました。

50ｍ×3本　Fr　on　1′00″

30″rest

50ｍ×1本　hard

もちろんFrで泳いだんですが、36″？37″？くらい。

まぁまぁ。


この後最後の飛び込み練習。

前回の大会からFrオンリーなので、

飛び込みも安定しているような気がします。




大会まで練習はあと2回かな。