ようやく春…

昨日はお天気だったというのに練習オフで、1日家にこもってお勉強。

でも、今日は雪の融けた庭に出てみました。

すると～、やっぱり咲いてた、スノードロップ。

寒い4月だったけどようやく北海道にも春が来たんだね。

気持ちも上げて行こうっ！！




で、今日の練習は前回発熱していたコーチ復活。

病み上がりのせいか、そんなにキツくないメニューでした～。

メインは、

100ｍ×8本　odd　IM　even　choice　form　on　2′00″

ここでのポイントはすべてformだということ。

あくまでform重視なので、formでこのサークルが回れないなら、

Frでもよし。


というわけで、ワタクシは、oddはIM　evenはFr、Ba

で行ってみました。


肩をケガしてからBaで100ｍは泳いでなかったんですけど

まぁまぁだった。

total　2500ｍ

コーチによると、これからの練習はFr中心で距離を多くしていくらしい。

1時間で3000ｍ超え。

3000ｍはいままでもやったことあるからね。

それよりもっと多いかも。

ちょっとドキドキだけどワクワク。(←長距離好きなんだもん）