便利

アイラップ＝食品包装用の薄い袋のフィルム。
袋のままレンチンできて、便利です。


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６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o


▼ネットで遊んでいて知り得た 便利な袋[【アイラップ】
イオンで売ってたので、早速買ってみました。

▲袋に野菜をいれたまま そのままレンチンできる【袋のラップ】とかで、
袋のまま熱湯にいれ、解凍・蒸す・温める　もOK。
勿論　袋のまま　冷凍・冷蔵庫の保存もOKみたいです。

早速 みそ汁用にキャベツのかたいところをレンチンしてみました。
(・_・D フムフム…いいかも…

じゃが芋の買い置きもあったので、
痛まないうちに じゃが芋を肉じゃが用に切って冷凍に。
（野菜をカットして、野菜どうしがくっつかないうちに、
袋をシャカシャカして、バラしておけば、←２～３時間後に混ぜてます
好きな量を取り出せるので、お勧めです。）



　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　　　

▼５月６日 宅配クック１・２・３のボリューム食　昼食弁当

▲豚キムチ　　三菜とちくわの炊き合わせ　　青梗菜の青海苔入り煮浸し
切干大根　　赤かぶ漬け　　小魚の佃煮　　内容量：２１７g

豚キムチ…う～～ん、キムチ入ってたのかぁ？
最近、漬物がかたい、と思うようになったアスカです…｡(p´⌒`q)ﾟo｡ ｳｸｸ


▼５月１３日 宅配クック１・２・３のボリューム食　昼食弁当

▲麻婆茄子　　菜の花のおひたし　　大葉入り豆腐団子
コールスローサラダ　　刻みたくあん　　花斗六豆
内容量：２６２g

麻婆茄子…なんて、家で作ることは マズありませんので、
お弁当で食べてみました。




今月はボリューム食にしています。
普通食より内容量が多くて、確かにボリュームがあります。
でも、普通食と比べると、メニューの種類が少ないのよ…

自分で作るご飯はいつも同じようなメニューになるので、
味の変化を求めてお弁当をとっています。

シニアのお一人様で、こまめに食事を作られている方がありますが、
尊敬します…(__)


本日も読んでいただいて ２０２１年５月１６日アスカで～す

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怠防

（怠防＝たいぼう＝怠けグセ防止 を ブログ用に漢字二文字に省略。）
※モヤハ。。。やけくそ？のタイトルの省略、（ _ _ ）..........o　　


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怠けグセ防止のブログ更新。
何の脈絡もなく、食ネタの開始。

▼４月８日の買い物。

▲超熟食パン　　無調整豆乳✖２　　大根１／２
牛ミンチ　　コンニャク✖２


▼食活。

▲大根のデトックススープ（はちみつ南高梅＋だし昆布）
　　※便通がよくなるスープ。みそ汁代わりのスープです。
コンニャクの甘辛煮　　冷蔵庫のありもの煮（しめじ＋ちくわ＋うすあげ）　　


▼４月１０日の買い物。

▲超熟食パン　　ノンオイル和風ごまドレッシング　　牛乳　　レタス
飲むヨーグルト（カルシウム入り）　　キャノーラ天かす　　
小さなカステラ　　焼きそばチャンピオン✖２
ブロッコリー←昨年の同月は２５８円あたり、今年はレタスが安くて…(o´▽`o)ｖ


▼４月７日、宅配クック１・２・３の普通食　昼弁当。

▲赤魚の白醤油風味焼き　　れんこんの甘酢漬け　　ふきと油揚げの田舎煮
鶏肉の玉子とじ　　モロヘイヤの辛し和え　　おかか昆布　　内容量：１４６g

ボリューム食と比べて、普通食はやはり見劣りしますね。


　　　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　　　

一年中で一番過ごしやすい時期到来。
毎年この時期になると、
「７０歳になるまでに、両親の遺品整理をせねば！」と、思うのですが、
。。。現実は、一向にすすみません。。。(_　_|||)


〔余談〕
「断捨離」という言葉が好きじゃないので←変なこだわり...
　（断捨離：不要な物を減らし、生活に調和をもたらそうとする思想。）
う～～ん、確かに不要になったものを処分するんだけど、
両親の遺品整理、
「断捨離」以外に、なんか他に言葉はないものか…と
思案投げ首の体...(｡╯ᴗ╰)〜ﾄﾞｳｼﾀﾓﾉｶ



本日も読んでいただいて ２０２１年４月１０日アスカで～す

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立春

立春（＝りっしゅん）寒さも峠を越え、春の気配が感じられる。



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えーっと、恵方巻食べられました？
今日のスーパーの売り場、恵方巻の場所は人だかりがしてて、
三密の恐怖から、恵方巻は無視しました。

恵方巻とバレンタインの【お祭り騒ぎ】は、
独居シニアにとって、さほど興味もなく。。。( 一一)静観

▼で、本日の（世情にうといシニアの）買い物の写真です。

▲ほうれん草✖２　　レタス　　ブロッコリー　　超熟食パン　　
大根１／２　　飲むヨーグルト（カルシウム入り）　　牛乳
玉子　　紅はるか芋　　蓮根のはさみ天　　ハンバーグ✖２
牛ミンチ　　プチシュー　　バナナ



　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　


▼２月１日、宅配クック１・２・３（ボリューム食）の夕食弁当。

▲ヒレカツ　　ペペロンチーノ　　パンプキンサラダ
ほうれん草と人参の煮浸し　　大根としその実の漬物
切り昆布と油揚げのおかか煮　　　（内容量：２１９g）

※先月まで取っていた【普通食￥５４０（おかずのみ）】から
今月は【ボリューム食￥６０６（おかずのみ）】に変えてみました。
内容量も多少は多めに入っています。

普通食に飽きてきたので、今月はボリューム食です。



　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　


▼毎度、どーってことのないアスカモーニング。

▲レタス　　ブロッコリー　　トマト　　バナナ　　
ゆで玉子　　無糖のブルーベリージャムトースト
牛乳を半分飲んでからコーヒー投入（カフェオレにします）

久しぶりにモーニングの写真を載せました。
ホント! 　金太郎アメみたいに、毎朝同じようなメニューです。



本日も読んでいただいて ２０２１年２月２日アスカで～す

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適当（５）

適当←タイトルに困って、文字通りテキトーにつけてます…"(-""-)"語彙(ｺﾞｲ)が貧困　　


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あまりの暑さに、買いものに行くのをあきらめて、
イオンネットスーパーにしました。
イオンネットスーパーの利用は、今回で２回目です。１回目は　こちら
今朝 発注して、４時に届きましたぁ～～！

▼こんな状態で玄関まで。そうとうピンボケです…(|||_ _)ﾖﾈ

▲本日の配達は男性でした。
本日のバナナと大根が細すぎて、不満ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
ちょっとした対応や、商品選びや配達とかは、女性に限る！！
と、私は思ってる…
それと、やはり自分の目で確かめて買うのが、一番です。


▼中のものを広げると、こんな感じです。　

▲超熟食パン　　じゃが芋　　低脂肪乳　　牛乳　　飲むヨーグルト
豆乳　　種なし巨峰　　玉子　　クレマトップ　　カットキャベツ✖２
レタス　　バナナ✖４　　大根１／２


もっと買い物したかったのですが、
WAONのチャージ残高が３千円くらいだったので、やめました。
あとでゆっくり調べたら、デビットカードでもOKでした。←ポイントつくのかな？
あっ、カードは デビットカード と WAONカードぐらいしか使いません。
カードどオンチです…(^^;)ｷｯﾊﾟﾘ
カードのエキスパートの にゃんころりんさん がうらやましい。。。(；´Д｀)ﾊｧ～



伝言板：ごめんなさい、コメントのお返事明日になります。。。m(__)m


本日も読んでいただいて ２０２０年８月２９日アスカで～す
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御盆

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ちょっとハヤい、我が家の今年のお盆！

昨日お花を組んで、お墓参りに行って、
ご先祖様と両親のお迎えをしてきました。
で、
本日１１日に電話で「棚経」をしていただいたのですが…
大失敗！
子機をスピーカーにして仏壇の前に置いた…のだけど、
どこかのスイッチを押したのでしょうね、
電話が切れた…(；´Д｀) うぅっ。。
で、即お寺さんへ「へまをやりました」と連絡して、
また、お寺さんから かけなおして いただいたのでした。。。ﾊﾝｾｲ

この「電話でお経」というのも、初めての経験で、
コロナウイルスの影響はどこまで はびこるのか…と、
うつうつ とした 次第であります。





▼８月１０日お墓参りからの、帰りの買い物。

▲除菌ティッシュ✖２←コロナ再過熱のおり、見つけた時に購入。
カットキャベツ✖２　鳴門金時芋✖２　低脂肪乳　
カルピスウォーター　　３ｐ絹豆腐　　アジの南蛮漬け
お供え膳用パック総菜
（ポテサラ　高野豆腐とがんもと椎茸煮　里芋煮　香の物）
本日、炊きなおしてお供え膳に。


８月１０日現在では、お盆のお供え用の総菜は、スーパーにありませんでした。
なので、
▼通常のパック総菜での　お供え膳　です。←仏様、(*_ _)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

▲ご飯　みそ汁　煮物（左上）　和え物（右上）　高坏ﾀｶﾂｷは漬物


註：アスカなりのお供え膳なので、お膳を しげしげ と見ないで…(^^;)ﾈｯﾈｯ
　　

本日も読んでいただいて ２０２０年８月１１日アスカで～す
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