独居シニア通信

読んで字のごとくのブログ((笑)

発見

2013年09月29日 18時39分23秒 | 本日も平凡な日常
発見(はっけん=世の中に知られていなかったものを見つけ出すこと。初めて見つけること。)


タイトルが大げさですが、いつも言ってるスーパーでこんなのを見つけました。


▼食後の血糖値の上昇を抑える【ミツヤサイダー】です。カロリーは0(ゼロ)とか。 


お好み焼きのときって、炭酸飲料があいますよね。
ビールを飲まれる方が多いでしょうが、私はサイダーです。
定番のサイダーではなく「食後の血糖値の上昇を抑えるサイダー」なんて書いてあったら、
糖尿病もちとしては、思わず買っちゃいます(^_-)-☆

本当に血糖値の上昇を抑えてくれるのかどうか。。。実はまだ飲んでいません。
結果はいつかブログにて…ということで…



     話が飛びます 飛びます      



今日、冷蔵庫の中を整理していたら、来月期限が切れるかんぴょうと、桜でんぶがでてきました。
買い置きしていて、夏の暑い台所でやる気が起きなくて、期限が近付いてきてしまった食材みたいです。

▼で、早速思い立って、久々に巻き寿司を作っってみました。


▲有り合わせの材料の、いつものアスカ巻き寿司です(^^ゞ

▼お米2合で4本できました。


▲アルミハクの上に海苔をのせて、寿司飯と具材をのせて、くるっと回して出来上がり。
  すのこは使いません。
  食べるたびに切るのは面倒ですし、包丁とまな板を洗う手間も省きたくて、
  4本とも八切れにして、ラップにくるんで密封容器で保存します。
  こうしていれば、お腹のすき具合によって食べる量の加減ができてよいのです。  
  2~3日は、同じメニューが続きますが、独り者の無精者には苦になりません… (*^-^) アハアハ




本日も読んでいただいてありがとうございました。2013年9月29日 byアスカ


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