効果(こうか=デトックス=効果的な食べ物や飲み物。)
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
68歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆
パソコンで遊んでたら〔宿便が どっさり出る〕という、
なにやら健康にめちゃくちゃ良さそうなワードが目にとまり、
早速試してみました。
▼便秘に 大根 梅干し で、梅流しデトックス。。。とか。
▲アスカ流:大根1本 梅干しテキトー(我が家は はちみつ梅干しを使用)
だし昆布テキトー
大根をテキトーに切って、梅とだし昆布で煮ました。
大根はもちろん、大根を煮た汁も飲んでしまうのが、ミソだそうです。
宿便は出た方がいいので、
毎食ごとに、中鉢程度の大きさの器に入れて、
大根と煮た汁と梅干しを食べてます。
効果のほどは。。。自己責任でね(^_-)
ちなみに、たくさん食べたときは、確かに効きました… スッキリ
YouTubeで デトックススープ を見つけたので、参考までにどうぞ。
▼宿便がどっさり出る!大根デトックススープ
この動画では、作ったデトックススープを一度に全部食べてますが、
シニアでこの量を一度で食べるのは。絶対無理です←キッパリ
本日も読んでいただいて 2020年1月18日アスカで~す
おひとりさまランキング
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68歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆
パソコンで遊んでたら〔宿便が どっさり出る〕という、
なにやら健康にめちゃくちゃ良さそうなワードが目にとまり、
早速試してみました。
▼便秘に 大根 梅干し で、梅流しデトックス。。。とか。
▲アスカ流:大根1本 梅干しテキトー(我が家は はちみつ梅干しを使用)
だし昆布テキトー
大根をテキトーに切って、梅とだし昆布で煮ました。
大根はもちろん、大根を煮た汁も飲んでしまうのが、ミソだそうです。
宿便は出た方がいいので、
毎食ごとに、中鉢程度の大きさの器に入れて、
大根と煮た汁と梅干しを食べてます。
効果のほどは。。。自己責任でね(^_-)
ちなみに、たくさん食べたときは、確かに効きました… スッキリ
YouTubeで デトックススープ を見つけたので、参考までにどうぞ。
▼宿便がどっさり出る!大根デトックススープ
この動画では、作ったデトックススープを一度に全部食べてますが、
シニアでこの量を一度で食べるのは。絶対無理です←キッパリ
本日も読んでいただいて 2020年1月18日アスカで~す
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