日乗(にちじょう=〔「乗」は記録の意〕日記。日録。
毎度 まいど タイトルつけるの、や~ね…(-"-;A ...
今夜も、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
本日も撮りためた写真のオンパレードで~~す。。。
o(*^▽^*)o~♪あはっあはっ
▼5月1日の食活 わん?
▲オーブントースターで焼いた やきいも~ いしや~き~いも~~
朝食のワンプレート皿に、よく登場している分です。
▼5月1日の食活 つー?
▲29日に買った豚ロースと豚ミンチを小分けして、
枚数とグラムを書いて、冷凍保存です。
▼ワタミ宅食【まごころおかず】5月1日のお弁当。
▲とんかつ 薄揚げとじゃが芋の煮物 豆腐そぼろの炒り煮
シェルマカロニサラダ 切干大根のハリハリ漬け 漬物
熱量384カロリー タンパク質15.2g 脂質20.5g
炭水化物33.6g 食塩相当量2.8g カリウム483㎎
カルシウム90㎎
代わり映えのしない…
▼4月30日の朝食。
▼5月1日の朝食。
▲青みがない、朝食が何日か続いているワンプレート。
明日、イオンの火曜市で、
キューリーが3本98円だったら...いいんだけどなぁ。。。
本日も読んでいただいて 2017年5月1日byアスカ
にほんブログ村
↑これも愛 ↓あれも愛 ↑きっと愛 ↓たぶん愛 な~~んちゃって(*^_^*)
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炭水化物33.6g 食塩相当量2.8g カリウム483㎎
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